心理学上有一个词，叫做黑色生命力。是指度过创伤压力，逆境所长出来的力量。包括对情绪更宽广的认知及感悟，对复杂人性的认识及理解，对生命的洞见及人生哲学。他曾独自穿过一片黑森林，如同种子在土壤里扎根。在这段至暗时光，需要忍受各种委屈，努力不被认可，隐忍不被理解，真心不被接纳，付出没有结果。凡是努力最终穿过这片黑色沼泽地的人，才能看穿人性，看透人间冷暖，才能真正百炼成钢，就像从地狱回来的人触底反弹，向死而生。
尼采说：凡是杀不是你的必将使你强大。现在看电视电影喜欢看反派或者那种黑化的爽文大女主，因为可以看到女主从单纯的小白花成长成带刺的玫瑰，那种不依附于任何人独自生长的能力，特别有魅力，也特别值得女性学习。
经历黑色生命力的女性走过四个时期：觉醒期，黑化期，强大期和重生期。
在觉醒期之前也是一个单纯善良的傻菇凉，对人性一次次信任，但却遭遇了一次次的背叛和欺骗，自己整个世界奔溃了，开始很长一段时间对自我怀疑，对世界充满怨怼。后面慢慢明白，不是自己善良错了，也不是世界错了，而是自己把人性想得过于简单错了，自己认知过于单一错了。于是开始走上了觉醒的道路，不断修正自己的想法，不在过于关注别人，把能量放在自己身上，性格开始和以前的自己背道而驰，这时候好像走入了另一个极端。
这时候进入了黑化时期。以前相信别人，现在不相信任何人，以前对人热情，现在对人冷漠，以前主动，现在不动，以前哪怕是伤害自己也从不伤害别人，但现在是只要不伤害自己可以伤害任何人。这时候就像一只受伤的小鹿，变得性情暴躁，任何人都不能靠近。但越是如此越是需要被疗愈，疗愈身体的伤，疗愈心理的伤，这样的女孩她变不坏，她心底本质是善良的，是渴望一道温暖的光照进她，而那束光可能是骨子里想要改变的念头，想要和命运抗争的狮吼，也可能是受够了无数个日日夜夜撕开伤口又重新缝补的痛。现实让她明白只有变强才能少受或者免受伤害，所以她不不断的开始默默变强起来。
她进入了强大自我的阶段。她忍受了以前读书都没有忍受过的学习的自律，每天不断的学习，不断的看书，学各种语言，各种技能，甚至考取她以前讨厌的形式主义的证书。她不断的锻炼，磨练意志，锻炼身材从3公里到6公里到10公里，再到跑完马拉松。她不断的赚钱，不断的变富，不断的存钱，买房，旅行，只要能让自己变好，变得强大，她可以忍受以前无法忍受的一切。
当那天她站在高处向下看的时候，她笑了。她做到了，她和以前彻底不一样了，她彻底脱胎换骨，涅槃重生归来了。她发现站在高处视野广阔，一点都不拥挤，她明白了变强大不是想获得名誉财富虚荣心，而是想要一个可以好好看风景不被人打扰的地方，一个可以掌控自己人生命运的感觉。
