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I:这个片段介绍了经常抱怨的人和充分成长的人的态度和改变方式。
我们可以从三个方面改善这些习惯:第一，每天只给自己一次批评抱怨的机会。第二，对不满的事情做出三种选择，选其中一个处理。第三，选择用抱怨和开解的对比打开心门。
A1:过去的经历当中你是经常抱怨的人还是充分成长的人？
在过去我始终是一位充分成长的人，始终是改变自己，不是改变别人。记得在刚结婚时彼此因为年龄和生活习惯的差异很不习惯，也因为这个经常吵架，但后来我发现我们每次吵完，过段时间还是依然如故。一次和闺蜜聊天时，她告诉我要学会改变自己，努力适应老公的习惯，生活会越来越幸福，后来我按照闺蜜的经验，验证了改变不了别人，改变自己更重要。
A2:面对重压，在以后的工作中如何变成充分成长的人？
社会是个大熔炉，什么样的人都会有，要学会适应更多的人，我是新疆的一名社区工作者，面临着巨大的维稳压力，繁重的工作任务，经常是2个月都不休息，每天工作16小时以上，而且未来的压力会越来越大，尤其不能做抱怨的人，一定要时刻提醒自己做一个充分成长的人。最近调整我负责管理流动人口，面对新的工作，面对新疆的维稳压力，我想通过以下几点让自己更快的进入角色，适应新工作，充分的成长起来:
第一，要加紧学习新部门的业务知识，尽快适应工作，就是再忙再累，我每天只给自己一次抱怨的机会，其他的事情不能有任何怨言，无条件接受。强压自己，把每件事情做好。
第二，有些事情拿捏不准，就写出三种以上方案，和同事们一起讨论，选择其中的一项去实施，这样会产生好的效果，避免盲目工作，引来不必要的麻烦，确保流动人口管理不出问题。
第三，每周召开一次研判会，梳理一周的工作，看看工作中还存在什么问题，如何应对，大家集思广益。并对工作中经常抱怨的同事给予疏导，让整个集体充满活力。
