I:这个片段介绍了目标管理中一项原则叫做「SMART」，分别由「Specific、Measurable、Attainable、Relevant、...

I:这个片段介绍了“复盘”的四个步骤: 1：回顾目标。其实就是要你回想一下当初做这件事情的目的或期望的结果是什么。 2：评估结果。要对照原来设定...

I:这个片段介绍了经常抱怨的人和充分成长的人的态度和改变方式。 我们可以从三个方面改善这些习惯:第一，每天只给自己一次批评抱怨的机会。第二，对不...

A1:最近一周，我和18岁儿子发生了一些不愉快，有天我和他爸爸出去吃饭回家晚了，孩子自己洗了衣服，我回家看到说太好了，我不用给你洗了，正在准备晾...

A1: 我在过去的经历当中，好多时候没有注意峰终效应导致感觉不满的事情，比如有一次工作例会暨经验交流会上，我把会议的程序没有安排好，先交流发言后...

A1:最近一周，我和18岁儿子发生了一些不愉快，有天我和他爸爸出去吃饭回家晚了，孩子自己洗了衣服，我回家看到说太好了，我不用给你洗了，正在准备晾...

A1:回顾过去读书方法，只是觉得有意思就买，但有好多书看到一半就感觉看不下去了，就放弃了，经常买的书都是只看了一半就再没有翻阅过了，没有选书的方...

A1:回顾一周，我的时间黑洞在手机网络上，每天中午2-3点，本想午休，但拿出手机盆友圈的各种新闻就让我瞬间没了睡意，导致下午工作质量不高。还有晚...

A1，最近一次自我介绍是在一次社区居民联席会议上，我是这样介绍的，我叫杨岚，大家记住中央电视台主持人杨澜就记住我了，希望能和杨澜一样优秀。A2，...