你知道，人在什么时候最容易焦虑吗？
教授詹姆斯·墨塞尔曾经说过：
焦虑最能伤害你的时候，不是在你有所行动的时候，而是在你没有什么事可做的时候。
当你越是无聊，你的思绪就越是混乱，生活中许多负面的情绪就会被无限放大。
消除忧虑的最好办法，就是让自己全身心投入到工作之中。
《人性的弱点》一书中，讲过这样一个故事。
有位芝加哥的主妇，她的儿子应政府要求加入了陆军部队。
因为担心孩子的安全问题，这位主妇焦虑到彻夜难眠，精神几乎陷入了崩溃。
每天早上只要眼睛一睁开，她就开始想：
儿子在什么地方？他是不是安全呢？他会不会受伤？他会不会死亡？
有人建议她，让自己做家务忙起来。
可是很快，她就发现这招并不管用。
因为做家务的过程中，她发现自己完全不用动脑子。
也就是说，当她机械地铺床和洗碟子的时候，脑海中仍旧不停想着儿子的安全。
偶然的机会，她看到一家百货公司正在招聘员工。
抱着试试的念头，她去上了几天班。
没想到，工作的忙碌，彻底治好了她的焦虑问题。
“每天顾客挤在我的四周，问我关于价钱、尺码、颜色等问题。没有一秒钟能让我想到工作以外的事情。到了晚上，我倒在床上马上就睡着了，没有时间也没有精力再去胡思乱想。”
人闲是非多，百忙解千愁。
很多时候，我们之所以容易胡思乱想，不过是因为生活太闲了。
而当你全身心投入到工作之中，那些缠绕在心头的问题，就会在忙碌中渐渐淡去。
你会发现，在奔波忙碌中，哪怕身体累到精疲力尽，内心却能获得一分平静。
手上有事做，心里也就有了寄托。
所有的焦虑，都可以在忙碌的工作中得到治愈。
