体验（闭眼行走冥想）

今天下午教培课，老师让我们把手机，水杯，本子和笔全部都收起来，放到场域外面，告诉我们体验一个冥想——闭眼行走的冥想。

同伴们各自己的用品，听老师的引导，在规定的场地，闭上眼睛，随意行走。

刚开始，担心会和同伴相撞，感觉到前面有人时，会眯开一条缝，确定一下距离，随着老师引导意识关注脚步，迈开坚定双腿，脚步落地要扎实稳定，彻底关闭了视觉。这个场地很安全，凭直觉引导着随意走动......

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