《这是我在你内心深处找到的东西》倾听是分五步走的完整过程

《这是我在你内心深处找到的东西:精神分析师与无意识的精彩对话》


被治愈,就是知道如何面对意料之外的事情——无论是多么大的悲剧——并且能恢复行动力。

“为了进行有效的治疗,一位有经验的精神分析师必须不断培养两个素养:一是细腻、敏锐的感知力,用以感知他人无意识下的暗流涌动;二是让自己的无意识说话。”

精神分析的主要阶段,来访者走上治愈之路的决定性瞬间,通常发生在咨询师直接接触到的分析对象的无意识之时。

精神分析师运用自己的无意识,也就是“工具性无意识”,将来访者成功引上治愈之路。

除了已掌握的学识和技术,精神分析师还有一个更重要的、灵敏的、无与伦比的帮手:他自己,也就是他尚未觉知的内心深处的东西——他的无意识。

在为来访者咨询时,无意识决定了我们在痛苦的来访者面前是谁。

精神分析师所用的“工具性无意识”并不是日常状态下的无意识,而是他个人无意识的升华,是一种精炼过的无意识,被多年的分析和长期的实践反复提炼、反复塑造。

精神分析师的倾听,是全神贯注于来访者的语言和非语言表达,是倾听对方的心声,积极关注他说的话,尝试超越他的语言去理解他的内心。最重要的是,在自己身上感受到对方有意识的情绪,甚至是对方的痛苦和无意识的情绪。简而言之,听见的是话语,倾听的是无意识。

达到全神贯注的状态(倾听本身)是一系列连续步骤中的巅峰时刻。因此倾听不是一个瞬时动作,而是分五步走的完整过程。

第一步是“观察”,专注地观察来访者的行为和体态。接下来,当来访者开始说话,精神分析师试图理解听到的话语和观察到的行为中潜藏的含义,即“第二步”是“理解”。“第三步”是“倾听本身”,在这个时刻,精神分析师完全投入地倾听,他的“工具性无意识”和精神分析对象的无意识实现融合。这一刻是决定性瞬间,因为只有这两种无意识实现内在融合,来访者才有可能治愈。

在来访者感受不到他倾诉时的情绪,开始触及儿时感受过之后又被压抑的创伤性情绪时,精神分析师就进入了来访者的无意识。这一步叫“认同”。精神分析师不仅要认同面前的来访者感受到的情绪,还要认同隐藏在来访者身体里的、来访者在儿时受伤时经历过的创伤性情绪。因此,准确来说,“第四步”是“精神分析师认同幻想中孩子的情绪”。

在倾听过程的第五步,精神分析师向来访者分享他在第四步经历的创伤性情绪。这种对压抑机制的语言化能减轻来访者的痛苦,并将其引向治愈。因此“第五步”被称为“解释”,精神分析师通过简洁明了且富有启发性的语句,向来访者阐述在将自己认同为对方那个压抑的孩子时感受到的情绪。

观察,理解,倾听本身,认同,解释,这几个步骤是连续的而不是分开的,也不总按顺序实施,有时它们会浓缩为一个瞬间,那就是解释。

倾听过程的“两大前提”:第一个也是最重要的前提是,精神分析师必须具备进入来访者沉默的内心世界的意愿,真诚地想要走进对方的内心世界,就像了解自己一样,从“里面了解来访者”。就是以他本人认识自己的方式认识对方。否则,咨询不会有任何效果。

第二个前提则是倾听的体验。

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