k5 2017.6.20赵先生@阿不营长
1.列出你的阅读动机，危机，和危机预案
动机
①培养阅读的良好习惯 ，逐渐改变自己的拖延症
②读书可以控制，抚慰我的急躁情绪，是我的内心变得平静
③树立时间观念，有规划，高效率的完成工作，不想加班儿
④我想通过多读书，读好书，逐渐养成良好的习惯，进而的来改变自己的一些坏毛病，更高效率的工作，给自己更多的时间去做其他有价值有意义的事情
⑤多读书，提升自我
危机预案
①每天几乎都在忙工作上的事情，从早到晚，时常加班儿，忽略了读书和很多重要的事情，也透支了自己的健康。
一定要坚持读书，我相信自己一定会做到的，和书友们一起互相督促，一起加油！
2制定你的阅读计划
挑战阶段一，培养阅读的习惯
阅读书目：《自控力》《定位》
每日阅读量：每天看一章节
每日打卡方式：拍照，笔记，简书投稿
每日打卡时间：晚上11:30之前
完成挑战的奖励：送给自己两本书
