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曾经看到一个江苏卫视“最强大脑”的参赛者，竟然是以打响指作为参赛项目，亮点还有一个对他不离不弃永久支持的女朋友。最后这个小同学的挑战理所应当的失败了。那么，打响指这个事情，为什么和其他的靠大脑记忆的项目相差那么大？
我很长一段时间沉溺在游戏中。父亲一直在教育我不要玩游戏，让我不要玩物丧志。但他没有说服我。事实上，连我自己都没法说服自己。我自我安慰自己，这就是兴趣爱好嘛。
相信大家都有类似的经历，不知道该如何评价一个事情，值不值得做、花多少时间和精力做。这时候，可以用采铜法则来进行评估：尽量少做短收益半衰期的事情。
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收益值：某件事情在当下将给我们带来的收益大小，可以是身体、物质层面的，也可以是情感、心智层面的。
收益半衰期：这项收益岁时间衰减的速度。半衰期长的事件，收益影响持续较久。
上面那个打响指的爱好，可以认为是低收益、短半衰期的事情，完全没有做的必要。
重复做一件无法沉淀、积累的事情是非常糟糕的，就好像用竹篮打水。比这更可怕的是我们竟然懵懂无知。
一方面我们的行为充满了大量的短半衰期的事情，这些事情的特点是是看完就忘、用完即弃、玩完就算，比如刷朋友圈、玩英雄联盟、看霸道总裁爱上我、追美剧，一方面能让我们有所积累和沉淀的高收益、长半衰期的事情却很少甚至没有。随着知识碎片化和娱乐的高度发达，这种情况还在恶化。
收益及半衰期理论让我明白了，我现在的时间，哪些是合理的，哪些是被有意无意的浪费了，浪费在哪里。为什么是浪费。你也可以根据自己的目前的行为画一下四象限，看看自己时间分配是否合理。只有在认识到自己的时间分配存在问题，才能有改进的动力。
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尽量少做“短半衰期”的事情，意味着四个事情：
1）收益无所谓高低，只要是长半衰期的事情，收益就可以累积。都可以去做；
2）尽量将短半衰期的事情转化为长半衰期事情，这事情需要特殊能力和异乎寻常的爱好，即所谓的玩偏门玩出了名堂。比如旅游专门写游记，成为一个旅行家；玩游戏专门写攻略、体验，成为了一个在行业有话语权和影响力的游戏大师；追电影电视结果长了专业影评人。
3）警惕将长半衰期的事情做成短半衰期。比如看书，看完一无所获的情况比比皆是。所以，一旦发现本来应该很长的半衰期变得异乎寻常的短，那么一定是方法上出现了问题。
4）积极从事本身具有长半衰期的性质的事情。这类事情一般很正向且需要很长时间，一旦开始则终生受益。比如学会某种方法、专业技能、学习或者改变自己的思维模式等等。简单说，阅读、写作、业余充电、体育锻炼、工作上不断挑战和创新，这些都是具备长半衰期的天然特征。
所以，请至少发现、学会和保持一个兴趣爱好，增加时间深度。当然这个爱好一定是高收益、长半衰期的。打麻将、玩游戏这些你可以当成兴趣爱好，但如果只是当下的快感，没有对于现象的深度观察和思考，那尽量还是少做为妙。
