《人生只有一件事》5.20
学不讲道理
感同身受永远大于大道理
不要赢了道理,输了人
有时候明明人际关系已经出现问题,彼此都在受苦,我还抓住大道理放不下,最后的结果当然是赢了理输了人,而且那个赢了的理,不过是自以为是而已。
追溯童年,明白为啥爱讲大道理,是在心里与母亲辩论,长大才如此,向母亲忏悔,并用感同身受取代咄咄逼人。
后来年事渐长,明白在人际关系中不能这么总讲大道理而得用情
学感同身受
用心的去感受别人,如实表达自己,从别人愤怒背后,听到他的需求,不懂就问为什么?
关系要圆满,单单推己及人,是不够用的,再加上感同身受才够用。
其一,要学会如实表达。
大多数人的惯性都是压抑、批判或讨好的迂回表达,如实表达需要一番修炼
其二,要学会放空。倾听这件事不容易,尤其是在对方压抑或愤怒时,仍然要通过说话,听到他真正的感受和需求。
其三要学会随时不耻下问,千万不要觉得理所应当,更不要自以为有特异功能,只要觉得自己和对方无法,立即就提问
学面对脾气
一开始,能逃则逃,鸵鸟心态
想看看别人为啥发脾气反而看到
看自己能否对发脾气感同身受,结果大出意外,我竟然在爱发脾气的人身上看到自己所没有的优点。
原来,有些人尽管爱发脾气,却真心待人,而且对人从不放弃。
脾气好,自认为豁达潇洒,但潜藏在背后的却是傲慢和冷漠。
了解爱发脾气的人,是对人不放弃,而且面对脾气这回事有了更多的感受。
能感受到爱发脾气的真实原因是——看到他们是在气自己,气自己无用,气自己莫名其妙。
我,遇到发脾气的人就逃,关照到自己就是,母亲对我的爱,我接受不到,我通过用心感受爱发脾气的人,关照到母亲对我的爱,从而和自己和解。
【旧知】
我与母亲的关系,也是她说,我跟她争论,然后喋喋不休,永远吵不完,我接收不到母亲对我的爱,反而是否认她对我的关心,我讲的是感受,她讲的是道理,我应该更加理解她的用心,说出她的感受。
【下一步行动】
关照到自己内心,我也没有去理解母亲,反而跟她关系越来越远,可能很多方面,
只是我自己不愿意接收,她对我那种方式的爱,和妈妈深入沟通聊一次。