2组-雷斯棋 20171024 心得打卡
11.我做事儿就是叶老师讲的那种，到了办公室先玩玩手机，再和同事聊聊天，完全没有办法专注，我最专注的时刻就是在公交车上看书，或者在吵杂的地方反而能专注做事儿，环境越安静，我越是没有办法做到专注。接下来也要开始训练自己，让自己变的专注，利用番茄钟从5分钟专注开始训练。
12.我现在已经利用印象笔记来收集每天需做的事务，只要想到了就会记录下来，记录之后，脑袋就完全放空，非常的轻松，而且每天根据自己的记录来处理事务，效率又高，又不容易被遗忘，非常好。但唯一检讨的是没有做好第二个步骤-排程，这一点还需加强。我现在还学会一点儿是委托，把事情委托给他人，既是对他人的信任与锻炼，也让自己有了更多的精力来丰富自己的人生。
13.孔子曰：“工欲善其事，必先利其器。”管理时间的核心是管理事件。我们的大脑不能去做记忆的事情，大脑应该用来思考，因为它是CPU，而不是硬盘。我目前没有购买此软件，等我应用好了印象笔记，再升级。自从听了叶老师这段分享之后，我基本上见人都会分享，人的大脑是用来作思考的，而不是来储存事务的，储存太多的事务在脑袋里，你就没有办法放空来思考问题。
14.亚里士多德说：“优秀是一种习惯！”所以一定要养成时间管理的习惯。优秀的时间管理者背后，他们拥有的就是无数的好习惯。叶老师说，要把大脑里的事写下来，要养成随时记录的习惯；对，必须要把好的习惯延续下去，把好的习惯当做呼吸一样平常，当做呼吸一样重要。
15.时间管理的基础是精力管理！精力管理就是你的能量，这里面就包括了体能、情绪、精神、情感等等，这也再次印证了番茄工作法的理念，就是工作25分钟之后要休息5分钟，或者在连续工作4个番茄钟之后要有一个大休息，保持这样的节奏，就算工作一天你也不会觉得太累。所以管理精力也就是要管理节奏、管理节律。我要试一试这样工作的方法，学了就一定要去用，才能够达到更好的效果。
