事件：一回来，看着老公一副比较严肃的面孔，我有些不爽，于是有些讨好的接过来酸奶，接着他跟我说，花前天浇的，两天没浇，怎么一下子枯了看着花枯成那个样子，我有些恼火，妈的，跟他说两遍还是不记得浇水。
觉察1：看着他一副严肃的面孔，我非常不爽，对于我拿了酸奶，都不知道开心的跟我道谢，或者开心起来，如果没有的话，我觉得他一点也没情感，好冷漠，让人难以靠近，就会让人嫌弃的，不喜欢的，让我觉得自己好不被喜欢，好不被在意，让我觉得自己一点都不重要，就会被忽视的，无视的，让我觉得自己一点也不重要。。
觉察2：
气愤他一点也不把我说的事情放在心上，让我觉得他一点也不在乎我，一点也不重要，感觉自己很不被爱，很不被重视。
对应的生命故事：
自从弟弟的出生，以及姐姐的乖巧听话，感觉自己一点都不被这个大家庭喜欢，觉得被大家嫌弃。
重复的生命模式：
1，行为：
在家庭里：对抗攻击证明，得不到重视，愤怒，恨。依赖
在外面：冷漠，没有亲密关系，隔离，只能一起玩，不愿意付出，用金钱交换关系，依赖。帮不了把责任推给别人身上，指责，攻击，评判，攻击。
2，情绪：委屈，悲伤，恐惧，愤怒
3，信念：我是被嫌弃的，我是不被大家喜欢的，我是不被重视的，我是不被关注的，我是被讨厌的，我是被孤立的，我是被排挤的。
4，结果：没有长久的关系，前期的伪装换来后期的讨厌嫌弃。远离，疏远。
事实翻转：
1，我得到了妈妈支持我上学，来深圳工作，有机会留在这里以及找到优秀的老公，稳定的工作，妈妈拖着不好的身体带我去医院。
2，我的重要性永远比不上个人和灵魂需求。
3，被人喜欢需要自己活出好的状态这才是真正的喜欢和爱。
4，真正的爱是无限的感知意识，是对自己的无限的感知意识和创造者意识，真正的爱是自己对自己无条件的爱和智慧。
收获的礼物和生命功课
1，无条件的爱就是无限感知自己的内在，然后消融里面的负面意识物，活出自己的灵魂光芒。
2，作为男孩子，他承担了家庭的责任，他被关注，多吃点好的也是能多干活，这个是要付出条件代价的，我只看到了他的好，没有看到他的不好，比如说养老问题，我在社会道德上没有特别的要求，而男孩无形中就被赋予这样的责任。
3,继续消融我不被重视的信念。
事件：为什么我当时感知其他人时，发生了什么，我和心和说话，她没能及时回应不理解我的话让我觉得自己一点也不被理解，一点也不被重视，让我觉得自己就是不被人爱的，连当时最关心我的人，现在都不怎么和我联系，不积极回应我的消息，所以，我果然是不被重视的，果然是不被喜欢的。为什么把心和当作最关心我的人，因为其他伙伴都不愿意搭理我，而在我最孤独，最难过的时候是她无条件的接纳了我，让我觉得自己也是被爱的，被心疼的。如果现在她都不理睬我，我觉得全世界都不理解我，都不爱我了，我就是不被爱的，不被理解的，不被重视的。所以我当时只想找一个能理解爱我的人，可是他们都不搭理我，我只能办可怜来获得老公的心疼，让他心疼我吧，但我感受到了他的不情愿，他很愤怒，又在安排我做事。
1，心和不是你的妈妈，她没有权利和义务给你无条件的爱，她也给不了，一切给也是体验她可以给爱，还有她也想付出后得到爱，而我无形中把在痛苦中给我爱的人当成了最爱我的人，把她当成了妈妈的化身，可现实是她不是我妈。之所以现在不联系，是我对她有成见，是我先推开的，因为觉得就是与她耳濡目染，所以，变得神经质的，所以我的状况就是她害的。我有什么样的问题就是那个本身有问题的人带来的，可是我们又不是同一个家庭，我们的功课不会雷同，一切皆是我的信念而起。而且她后来一直再做事业，如果你不再回应她，她怎么到过来找你呢，是你先推开她的。
至于其他人，不是你感知别人就会回应你的，你有表达吗？其他伙伴没有你这么敏感的感知力，也无法直接用心沟通吧，你和大家都不是神人，你现在也是普通的人，只是比别人多了一个功能，比别人都敏感些。于是你深深相信了：我不说，大家都能理你。在老公那里得不到重视关爱，于是先心和和其他伙伴，如果心和没空，你可以在吃完饭后再去找其他伙伴嘛，其实好多伙伴都愿意搭理你的，只是你的信念把别人都推开了。
只有你能重视你，可以无条件的重视你，爱你，因为只有你自己最懂自己，现在不懂用你的觉知力去读懂你吧。
对应的生命故事：
小时候感觉因为弟弟的出生，感觉妈妈越来越不重视我了，于是我一直把这个责任推到爸妈身上，觉得就是因为不被待见，不被喜欢，所以过成这个样子的。
重复的生命模式：
1，行为：当妈妈给了我无限的爱时，因为妈妈痛苦，而我一样也痛苦时，我觉得是妈妈害的，所以我逐渐推开她，后来当我再去找她求爱时，她因为太忙，弟弟的出生，她不能再给出我想要的关注和心疼了，而爸爸也给不出了，对我很冷漠，因为我一直责怪爸爸总是冷冰冰的，所以我不愿意靠近他，于是得出所以人都不待见我的。证明，讨好。
2，情绪：委屈，悲伤，愤怒，恐惧
3，信念：我是不被重视的，我是不被接纳的，我是不被喜欢的，我是不懂感恩的，我是自私的，只知道索取的。
4，结果：没有人愿意搭理我，觉得我冷酷无情，觉得我只知道索取。
