跑步这件事情相信谁都经历过，在你的学生生涯，总会有那么几次让你记忆深刻的一千米达标时间。自己在大学时代，偶尔情绪不佳，也会去操场上跑几圈。那个时候，跑步作为自己的一种发泄方式，只需要一双跑鞋和一个不恶劣的天气，你就可以开始这项运动。不需要那么复杂的装备，不需要特别的场地，也不需要你去等待队友，只要你有一颗想跑步的心，就没有人能够阻止你去跑步。
然而自己真正踏入跑步圈是在工作之后，在工作半年左右，那个时候突然发现自己的身体状况开始下降。工作和学生时代不同，学生时代只要你去上课，每天其实都有相当可观的运动量，而工作朝九晚五，加班是常态，工作性质又是日复一日的看着电脑，坐在椅子上就是七八个小时。本着锻炼身体的原因，自己选择了跑步，因为这个最为方便，而且也比较省钱（现在发觉根本就不省钱！）
确切来说，自己是坐在2015年3月份开始了自己的首跑生涯，咕咚软件上清楚的记录了在2015年3月5日，自己首跑十公里。当时是自己一个人，也没有挑场地，就在单位附近活动的。当时根本没有跑步装备的概念。穿上一双自己喜欢的鞋，就开始跑步了。跑步的频率也不高，大概也就是一周一两次的样子，每次5公里-20公里左右，但每次跑完步都特别的疲惫，要休息好久。
就这样断断续续的到了6月份，自己跑步也开始慢慢变得挑剔起来，以前都是在路边跑，一直在吃灰，后来准备找一个风景优美车少的地方，就这样选中了西溪湿地。发现那里原来有那么多跑步的人，一来二去，就这样慢慢接触到了跑步社团，从此深陷跑步这项运动不可自拔。
一个人跑步和一群人跑步是不同的，一个人跑步跑的追求的是自我，享受的是宁静与孤独，而一群人跑步，就不是跑步了，侧重点是热闹，很多人借此来结识新朋友。时至今日，自己还是喜欢一个人去跑步，但偶尔参加社团跑步也是非常有意思的。正是因为接触到了社团，我第一次知道了跑步有那么多的学问，开始注意跑步前热身和跑步拉伸，开始注意自己跑姿，开始注意跑步时候的按摩回复，开始注意运动中的心率变化，开始关注跑步的咨询和装备.....也逐渐树立了自己跑马拉松的目标。
跑龄两年半，已经脱离了跑步新手的概念。但自己到现在还没有正式的参加过一场马拉松。报名了很多国内的赛事，但是很遗憾，都没有中签。
现在自己跑步的目和刚开始的时候不一样了，现在跑步的目的是追求无伤跑，希望自己到老年时候仍然可以酣畅淋漓的奔跑在路上。推荐一本书，村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》，这本书写的很有趣，生动的描绘了跑步时候的种种所思所想。这本书引起了自己的极大共鸣，他如此诚实的书写跑步，看这本书就像是看到了自己在跑步一样。这样生动的一个案例让自己意识到其实自己也可以做到，当然无论是赛事项目还是文笔功底，我都上不得台面。但我相信，世上如自己一样的普通人大有人在，如果能引起其中一两个人的共鸣，我也就心满意足了。
跑步现在是自己生活中不可或缺的一部分，属于自己的爱好之一。我并没有大毅力每天坚持跑步，唯一能够坚持的也就是每周一到两次，抽出时间去彻底放松一下自己。
关于跑步，有太多的话题可以引申出来，如何科学的跑步就涉及到许多，心率的设定，膝盖的养护，跑姿注意事项等等。自己并不是跑步达人或者是跑步专家，仅仅作为万千普通跑者中的一员，却也有着自己关于跑步的一套理解和认知。在以后的篇幅中，除了自己的跑步纪实之外，也会将这些问题汇总起来，单独设立一篇文章。
在文章的最后，引用村上春树中一段文字：来自于他对萨摩赛特.毛姆：“任何一把剃刀都自有其哲学”一句话的理解。无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似可观认知的东西来。跑步也同样如此，或许真的思考出什么可以值得认知的事情....
