正是因为自己的脑中有错误的观点,才会吸引来那么多伤害自己或与我一样负能量的人,才会抱怨生活对我不公。
现在,我越来越喜欢心理学了,我屏弃掉大脑中错误的观念。
第一,来自于我的童年时期。父母的离异,对我的照顾与关心欠缺,再加上爸爸总夸姐姐比我优秀,导致我很自卑。
第二,来自于我的生活。妈妈和阿姨总是对我要求很高,各方面都希望我做到完美,导致我很自卑。
所以我在读书时期,找了让我有自卑感的朋友。我一直很压抑自己的情感,十分迁就她。
我重复着原本我熟悉的模式。因为人们会认为“解决老麻烦”比“做出改变”更简单。
所以我在工作的时候,碰到了个十分严厉的领导,在他手底下不敢吭声一句,整整压抑了2年。
那会,我又找了个让我产生自卑情结的要好同事。尽管她有些时候给的建议,确实是好心,但她总是会小看我。其实我也很有思想,也很努力,没有父母的帮衬靠着自己过上了自己想要的生活,差哪了?
那我的身边为什么总是环绕着那么多让我产生自卑的人呢?
因为这就是我熟悉的模式——让我自卑的模式。只有回到这个模式,我才觉得自己是“安全”的。只有别人数落我不行,再慢慢给我一粒糖枣,我才发现,他们/她们是爱我的。
当我觉察到自己大脑中被灌输的观念是错误的时候,我开始不再当“舔狗”了,不再持续自卑。
但改变,是持续的过程。对自己,对别人,都会有些难以接受,但,总要慢慢适应。