今天是我断食的第三天
今天早上起床体重60.3,很高兴离60kg又近了一步,这样的好消息让我饥饿感居然变得比昨天轻了了一些。上午陪儿子架子鼓考级,逛了菜场,回家给儿子做了鱼香茄子,这道菜的缺点是油有点大,优点是油多香,太香了,儿子干了一大碗米饭吃的意犹未尽,为了避免前天的积食状况,听了我的劝告,没有再吃第二碗。买了几种水果,边洗边馋得难受,吃了个冬枣和一个葡萄,当然我都是嚼过之后吐出来了,只是尝尝味道。说出来自己都觉得自己可怜。
下午带着儿子又看了一场电影《封神》,这么品名的推广确实没有默默上映的《孤注一掷》好看,不多赘述了,因为这两天光想着减肥,把正事儿忘记了,还要加班弄一下,今天就这么草草结束吧。
洗澡之前上秤:断食64小时,60.05,很好。
加油,明天的瘦子!