最近很多人问我设定目标的事情，大家面临的主要的问题，还是设定了目标之后，如何执行？但是我今天不想说目标执行的问题，我更想说目标达成的衡量问题，也就是kpi的问题。
现代人会设定很多目标，比如说我要减肥；我要早睡；我要锻炼；我要脱单；我要赚钱；我要看书；我要早起；我要学习-----多种多样的有利于我们发展的目标，现代化发展的速度，让我们每个人都不敢落后，生怕自己少学了，所以各种付费学习方兴未艾，各种平台和公众号都让我们每天觉得时间不够用了，但是要学的东西很多；觉得社会发展太快了，工资抵不上房价上涨的速度；别人能力太强了，和别人相比，我查了一大截。
所以在这样内外交困的情况下，很多人就定了很多宏大的目标，1个月练出马甲线；21天锻炼口语；100天的改变自己阅读-----但是这些目标往往是刚开始还很多激情，但是渐渐地就放弃了，而且或者很多人慢慢地坚持不了了。
我想主要原因是2个：
1、目标确定的截止日期和要求都与自身的要求不太相符
比如说让一个体重130斤的女生，1个月练出马甲线还是有些难度，而且会比较受折磨。
因为任何事情的发展都需要一定的周期，就像我们人就是7个月会坐，8个月会爬，1岁会说话。你说你想要一个小孩生下来1个月就会说话，可能吗？比如说，植物都有它的生长周期，有播种和收获，但是为了能够早点收成，所以揠苗助长行吗？
2、目标的kpi没有量化或具体化，而且应该可执行的
比如说，我最近想减重，我想通过饮食、睡眠、运动三个方面来达到减重的效果，尤其是腰围少10厘米。
但是如果我饮食全部都吃健康餐、运动天天去健身房、睡眠严格11点睡觉，我发现不到3天，整个人就很崩溃，因为每一个细分的小目标要求都很高，而且都很难达成，每天需要考验3重的意志力，不到3天，整个人就累的想放弃了。
但是其实目标再细小一点：抓最主要的，
饮食只要少食多餐，7分饱，就可以了；
运动一周3次，就可以；
睡眠，只要每天比前一天早睡一点就行；
这样子，目标可执行化的程度是不是高了，而且能够坚持很久，而且也能够达到减重的效果。虽然时间长，但是最终会达到效果。但是刚刚那样子，很容易中途放弃，不能达到效果。所以一个是慢工出细活；一个是心急吃不了热豆腐。你选哪个？
最长的路其实是最快的路。
