0106《精进》逐字稿初稿第一遍打磨

第一次写这么长的文章，有点Hold 不住。

我心里告诉自己，一定会越写越好的。

接下来是要录制语音，再进行深度修改。

录制语音我觉得应该OK，因为和我做微分享是一样的形式。

2017年做过了两场微分享，所以，至少我肯定不会紧张了。声音的把控上再努力调整一下。

最关键的是，文章的条理和逻辑一定要清晰明了。希望战友们多来给我拍砖，让我进步更快一些。

0105《精进》逐字稿初稿

写的不好，还需要大量的修改。

在写逐字稿的时候，才发现自己以前文章的思路非常的混乱，没有章法。造成了逐字稿写起来非常的吃力。

这就让我想起来，写作业是需要布局。生物学家分析，男人的思维会有大局观，那么作为女人这方面的天赋缺乏，该如何去弥补？这是我今后在写作上要思考和改进的对方。

0104《精进》第1-7章第十遍

《吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也》

重新回到作者的写作此书的目的，为读者打开了哪七扇门？

时间、选择、行动、学习、思维、才能和成功。

人，都是积极向上的，也渴望努力。但是努力的方向很重要。采铜就是为我们把握了自己能够努力的方向。

时间

巧妙运用、合理安排、见缝插针、碎片利用；

选择

懂得取舍。人的一生都在取舍，哪怕是思想上，也是需要断舍离；

行动

不去做然并卵。做一个有效的践行者，行动是关键；

学习

人的一生都需要学习，否则会便日新月异的时代摒弃，连出门吃饭乘车都会是大问题。也就是要做一个终身学习者；

思维

行动僵化是无法抗拒的，但是思维僵化是最最可怕的事情；多角度，多色彩的思考。多色彩思维是指，积极、颓废、中立、平稳多种思维去看同一个问题，会帮你解决看似解决不了的问题；

才能

拥有某项才能，就会有比普通人的更高价值。技多不压身，才能越多，你适应环境的能力就越强；

成功

这是一个众人渴望的目标。如何获得成功？向学霸学习对环境的依从，向学渣学习对环境的回避。但是一定要选择对那个学习的节点，练就你独一无二的观察能力和技能。成功才能属于你。

0103《精进》第1-7章第九遍

《如何成为一个有目标的人》

001 选择适合的目标

每天的信息量实在是太大了。看着其他人文武双全，琴棋书画皆通，心里非常恐慌、焦虑。好胜心也是在不停的爆棚。

选择你最容易实现的目标去完成它，给自己建立初期的自信。

002 坚持自己的选择

目标选择了以后，不要轻易去更改，眼里只有这一个目标，想法设法去完成它，才会实现你的目标。

003 完善最初的选择

目标实现了以后，做到了完成，接下来继续要做的是完美。跳舞中叫抠细节，细节决定成败。

0102《精进》第7章第八遍

《做一个主动探索型的学习者》

001 既向学霸学习也向学渣学习

学霸的学习那么好，是因为他们依从了体制教育内的系统和框架，按部就班的完成计划，是活得最佳成绩的良方。

学渣的学习那么差，是因为他们回避了体制教育的框架，不肯就范。但是自己又没有很好的自我学习计划，沉迷于娱乐和网络的世界里。

当我们在某一个领域里面还是小白的时候，连人家哪里不好都说不出来，在你不熟悉环境的情况下，按照体制内的教育进行学习，是唯一最好的出路。

当你在这个领域里已经有了一定的基础知识了，可以判断出自己对这门专业是否适合你的前途发展，已经有了发言权，再向学渣那样，回避体制教育。把时间留给自主的学习计划。

002 做一个勇敢的试错者

失败乃成功之母，这句话我理解为只有错了，才知道行不通。那么不凡再换一条路走，也来得及。

特别是在年轻的时候，当你看到一件新鲜的事物或是喜欢的食物以后，都要勇敢的去尝试，看看自己是不是喜欢？

错过，才能找到真爱。

003 给自己一个开拓型的目标

每天、每周、每月、每年，都可以给自己设定一个比较难达到的目标。为了实现这个目标，在周期内，必定会想尽办法去完成它。

当你在约定的时间回顾当初立下的誓言，与当下的结果做一个对比。你会发现，人的潜力真是无限可能。

0101《精进》第5-6章第八遍

《言简意赅的重要性》

001 文章简洁，并不是简单；适度的简洁可以涵盖更丰富的内涵；

002 浓缩描写，比如人物描写，把一个人最具明显的特点表达出来，即使是从未谋面的人，假如看了这个人物介绍，也能一眼认出来，就是非常成功的表述；

003 模式化，比如写美女，外貌美丽、性格温柔、受苦受难、周围有2-3个男人无条件帮忙她。这样成全了每一部电视剧里面的女主角，导演的工作变得轻松多。

模式化是最终极的简洁方法。

12.31《精进》第3-4章第八遍
《做到精益创业的过度准备之正反观点》

正面观点

001 克服过度准备
在做任何事情之前都要先开始再完美。关键是把未完成变成已完成。

反面观点

002 事前的准备非常重要
丽江的民宿《宛如故里》，在初期建立的时候得到了1000万的天使投资基金。丽江的民宿千千万，而且很多已经走向了没落，为什么独有《宛如故里》能够兴旺发达。

在成立之前，老板金杜用几年的时间，她几乎住遍了中国所有的精品酒店及民宿，写下了20万字调研报告。

做完了调研报告，开始拉投资，这是她的战略。因为她的目标不仅仅是开旅馆，而是民宿+X的战略，集培训、游学、旅行、电商等多种产业并行的方法。

12.30《精进》第1-2章第八遍

《五年规划》

五年规划属于近阶的目标。那么在马上来临的5年，我会有什么规划了。

001 写作、码字、投稿。可以成为简书签约作者。

002 公众号的文章有质量的呈现给读者。目前的内容定位还是杂乱无章；似乎是十八般武艺都在学，却没有一样是精的。

003 不要跟风，重点打磨自己的独门武器。不管是葵花点穴功，还是铁砂掌，学一门属于自己的技能。

12.29《精进》第7章第七遍第二次

《倦怠期的解决方法是什么？》

最近在写作上遇到了瓶颈，无论怎么努力，都只是枯坐在椅子上，傻傻地盯着电脑，无从下手。

记得谁在分享的时候说过，不要等有了灵感才开始写，写不出也要写，写着写着也就来了思路。不管多么糟糕的文字，尽量写，写完了再修改，再删除都可以。

先完成再完美。

倦怠期，身体和思想都有一种罢工的表现，就是不想动了。
如何才能度过这样的一个倦怠期，必须要独辟蹊径了。

既然想休息了，我就干脆离开电脑。今天父亲的身体感觉不错，午饭后，就和爸爸聊天，聊了两个半小时。做了四十几年父女，从来都没有像今天这样和父亲促膝相谈过，而且父亲一直心情愉快。

从前，我说话的时候，父亲总是会怪我说话没有轻重。今天我和他开玩笑，说他偏心哥哥都没有生气，还挺高兴的。

这对我来说，是生活中的幸福和幸运。

治疗倦怠期的方法，可以和亲人聊聊天，说说亲人感兴趣的事情。双方心情都甚欢，疲劳也就消除了。

12.28《保持你的好奇心》

《精进》第7章第七遍

尊重好奇心

好奇心是发现问题，并且愿意为此去寻找答案的一种最原始的动力。好奇心发生的时候，可能是天方夜谭。但是必须得到尊重。

引导好奇心

我孩子很小的时候特别喜欢用手去摸外面的栏杆，上面非常多的灰。我本来怕孩子弄脏衣服很想阻止他，但是我转念一想，便问他：

儿子，你为什么那么喜欢去摸栏杆啊？

儿子回答我：我想知道栏杆的温度和其他的东西是不是一样？而且，我摸过以后，觉得栏杆非常的光滑。

鼓励好奇心

儿子有一段时间特别喜欢对着水瓶吹泡泡，那样子看上去非常的恶心。我又问他为什么？

儿子说：“科学课上，老师说当你在一定范围内把气吹进去，受大气压的影响，水便会喷出来，我想证明一下是不是对的。”。

我立马表扬：“你善于发现生活中的科学现象，特别是主动实践去证明它们，你真是了不起。”

12.27《发现思考的盲区》

《精进》第5-6第七遍

爸爸可能是低血糖，医生建议在头晕的时候吃一个巧克力。巧克力的品种非常多，不知道哪一种适合爸爸？我就在费列罗和德芙两类里面做了选择。

费列罗 德芙

口味 香甜 丝滑

结构 巧克力带坚果 纯巧克力

脆度 半脆 黏牙

造型 圆球型 心形、长方形

颜色 褐色 黑褐色

与众不同处 有榛子 无

坚果的作用，降低心脏病的发作，提高视力，补脑益智。所以，因为以上的一些对比，目前爸爸最好选用有坚果的。

费列罗是最好的选择。

《精进》第3-4第七遍

今天真是让爸爸受了太多的苦。一个上午需要空腹抽血5次，每次两管，人都空了。

1.问清楚

昨天我先去医院帮父亲挂好号，准备做OGTT(口服葡萄糖耐耐量试验），医生开出的单子是0.5小时，1小时，2小时，3小时。如果从7点开始做，10点半可以完成了。

我并没有去理解，这个小时间隔具体的含义到底是多长时间？

当第一次抽完血了以后，化验医生让父亲喝下7.5瓶葡萄糖。然后半个小时以后再来抽第2次的血液。

2.再确认

我们第一次血是7点半抽的，第二次0.5个小时好理解，8点再去。抽完了，医生说一个小时以后再来。就在我理所当然的以为是9点再去的时候，突然觉得是不是误解了医生的医嘱。

第二次9:30，那么第三次再去11：30，第四次13：30，和昨天医生的医嘱不符。

便再次去问窗口抽血的护士，她说我们过了时间，必须放弃1小时的那一档，明天再重新喝7瓶半的葡萄糖。

我赶紧跑去问医生，如果错过了半个小时数据是否仍然有效？医生说，问题不大。还好，及时止损，没有让爸爸明天再去医院的必要。

3.打比方

护士在抽血的时候，按照医生说的0.5、1、2、3这个数字是没有错的，错的是我的提问方式没有让对方理解。

举例说明太重要。假如，我一开始就问：“现在是8点，我下一次来是8点半还是9点，必然不会把对方搞懵。”

学会打比方更容易理解对方的意思，所以，勤思考是解决问题的关键。

《精进》第1-2第七遍

一天的时间太过匆忙。今天不过只是陪父亲去了一趟医院。不曾想，搞清楚如何挂号，几点取号，取号排队，挂号再排队，最后到就诊再排队，一天的时间就这样过去了。

如何来安排并不宽裕的一天了？

出行交通

因为是进市区，就和爸爸商量好，能否打车到地铁，然后再步行10分钟到达医院。这样的话，我们在路上只花了50分钟就到达了目的地。

假如是开车，交通拥堵外加寻找停车位，估计需要一个半小时以上。

就诊时间

打听好了下午的号是12：30开始挂，直接是在5楼门诊大厅。到达医院5楼，没有上海社保卡的，先在挂号窗口把就医磁卡先建好。然后，打听清楚了取号也是要排队的，就安排先生站在那里排队。爸爸在挂号交费窗口处等候，而我负责运输所取的号码。

在取到号码的第一时间，赶到挂号交费处，挂上了下午的号。

只是挂个号，花费了一个半小时。

就餐安排

下午1：30医生才开始看门诊，那么我们还有50分钟的时间吃饭。就选择了医院门口的面馆。就餐处，爸爸先占位置，我去买单。

10分钟后顺利吃上了饭。

假如是把就餐和挂号的顺序掉了个儿，估计今天连医生的面都见不着了。

《精进》第1-7章第六遍

问

1.现在我所学的知识，有没有新的用途和突破？
2.新知识对我现有的知识体系是否有补充和提升？
3.新知识里面有哪些值得我继续探索？

答

1.有，我在学习新知识的过程中，思维变得更有条理，表达上更清晰，具有突破性的进步。
2.有，从原来的自嗨型写作，到站在读者立场去写作，尽量达到每一篇文章都能给读者带来启发和提示，提供有价值的思想。不写垃圾文字，学会尊重他人的时间。
3.生产型的阅读和写作是今后要努力的方向和目标。

常常复习曾经读过的经典，回忆过去所获得的体会与现在的体会，惊奇的发现，每一次阅读和思考都是不一样的。多角度、多色彩的思考。

【22天剽悍读书 8】 《练就独一无二的神功才是最佳出路》

《精进》第6-7章第五遍

昨天走在大街上，突然觉得熙熙攘攘的人群中自己的渺小。因为自己对这个社会的价值体现在哪里？

这让我想起一个公司的结构体系。

一般公司最重视的是销售，尽管其他部门也不可缺少，但是销售是为公司挣钱的部门，其他部门基本上是花钱的，没有技术含量。

花钱的部门因为不创造价值，很多岗位是分分钟被别人取代的。

如何才能在普通的岗位上做出你的不普通，那么你就必须练就独一无二的神功。可以是降龙十八掌，也可以是凌波微步。

郭靖虽然笨，但是因为练成了降龙十八掌，也是独步武林；段誉虽然武功平平，但是因为凌波微步的奇妙神技，让他总在敌人抓到他之前而桃之夭夭。

所以，掌握一门绝活实在是太重要了。一为防身，二为保命。

【22天剽悍读书营 7】

《精进》第1-5章第五遍

本周一，在收到小灶最佳作者心得的时候，我没有仔细看就直接转发给焦老师了。焦老师检查出了问题点以后，回复我说；“收到类似文案时，先过自己这一关，要做一个有思想的搬运工。”

难为情啊。编辑除了尊重作者的意愿，还必须有自己的思想，需要修改的地方，动笔让文章或是感悟更加的流畅有内涵。

所以，做任何事情都要先过自己这一关，才可以呈现给其他的读者。提供高质量的知识产品给大家，既是尊重他人，更是不浪费他人宝贵的时间。

【22天剽悍读书营 6】
《精进》第6-7篇第四遍

昨天，大晶特地来看我，她说：“尤其是看了昨天剽悍小姐姐的文章，尊重和理解，还有一个说回就回的后路，挺重要的。

早知道不是华山一条路就好”，她的这句智慧之言，让我醍醐灌顶。

我本来沮丧于评选组里的两个孩子的不开心，不知道如何才能让她们重展欢颜？光是沮丧是不行的，要实现发散性思维，寻求第二条出路才有活路。

1.多给自己出路

于是，我恬不知耻的向小小白推荐了那篇《孩子，你慢慢来》。希望能够作为饭团的作品，让现在的母亲们学习如何与你的孩子相处？

也许会给将来的母亲也种下了一颗爱的种子，那就是圆满。

做完了这些以后，我觉得，一切都要尽自己的全力，努力去尝试一下，给不可能一线生机。

2.多做酷的事情

人的一生很短，尽量去做酷的事情，对自己也是一个交代。回忆过去的时候，原来我曾经也有那样无畏的勇敢。

我们无法控制生命的长度，但是可以延伸生命的宽度。为何，不做到竭尽全力？

3.多一点独特

从小，我就是一个不会循规蹈矩的孩子。所以，常常被大人批评。在走台阶时，从来就不肯走楼梯，而是喜欢从楼梯旁边的沿，像滑滑梯那样滑下来。

母亲很是担心我的安全，也担心我的裤子弄破弄脏就没有了换洗。我给母亲增添了许多的麻烦，但是我却一直按照自己的意愿在向上规划着自己的人生。没有走常人眼里的稳妥之路，却是越来越精彩。

既然前半生都已经特立独行了，后半生，更要坚持自己的独一无二。

2018，我更要剽悍了。

【22天剽悍读书营 5】
《精进》第1-5篇第四遍

这几天有点感慨，就是一个普通母亲看到孩子难受的那样心情。

今天看到《精进》的第27页，采铜引用朱光潜先生的话再次深深的触动了我那根敏感的神经。

“做学问，做事业，在人生中都只能算是第二桩事。人生第一桩事是生活。生活除了是‘享受、是领略’，更是培养生机。”

我认为“培养生机”就极为符合我的心意。

对生活的乐趣，就是生命的生机培养。

我家先生曾经沉浸在工作中，不眠不休，不吃不睡。当时我是非常的担心，可是我的劝说似乎毫无用处。

便问他：“你这么努力，是为了提高我们全家的生活质量，但是你忽略了自己的生活，我们全家是不是也不能过好？”

他回答：“是的。可是，他不能够停止前进的脚步，不然就会失去机会。”

机会是有一千、一万，只要是抓住了与你能力和体力相匹配的那一百，我觉得就是完美。

在最佳评选的过程中，看到了两个孩子为了自己推荐的文章没有得到最佳，是那样的难过。以母亲的身份，看到孩子难过，心里也一样是千刀万剐的感觉。

当一个评委看到一篇让自己深深沉醉其中的文章，并付诸了最大的热情去写出推荐语。我想，作者的文字与TA们内心产生了强烈的化学反应，给了TA们一种力量，一种享受。

鸡汤是我们前进的动力，也是我们努力谋生的精神纲领，但是在追求百分百事业成功的路上，是否可以留下5%给生活的美好？

一路上，在攀登事业高峰的同时，顺便收获生活的美好，不也是很好的事情么？

【22天剽悍读书营 4】《看见未知的自己》

《精进》第3-7篇第三遍

列清单的好处

1.简单清楚的罗列，可以看清自己需要做的事情和目标；
2.重要事项、比较重要事项、一般事项分类列举；
3.每完成一项打个勾，看看是否能够完成预期的目标？
4.已完成项和未完成项再次分类，看看未完成项为什么没有完成；
5.建立清单可以帮助你厘清潜在的思维；
6.清单可以帮助你检查是否有遗漏的代办事项；
7.清单可以打开你的视野，让你看到更多的可能性；
8.清单可以反复使用，每日、每周、每月可以查看回顾；
9.建立清单可以使你养成每天整理的好习惯；
10.清单就是一个行动指南，让你有方向的行动。

努力需要方向

1.尺有所长，寸有缩短。每个人都有自己的优势；
2.找到自己的优势，进行深度挖掘；
3.绝不苟且，把事情做到极致；
4.凡事不追求完美，先完成；
5.不要给自己设立天花板，不断的增加自己的新目标，有勇气去挑战更难的工作；
6.努力培养自己的兴趣，把工作和学习当着爱好来享受；
7.主动出击，争取更大的进步。

【22天剽悍读书营 3】《格局决定你的未来》

《精进》第4-7篇第二遍，第1-2篇第三遍

1.寻求更高的目标

可能获得更好的成就，寻找心中的巴拿马。在现有的格局上再向上一步。

2.什么是格局？有几度？

含义：格是对认知范围内事物认知的程度，局是指认知范围内所做事情以及事情的结果，合起来称之为格局。

格局可以用四个度来衡量。

零度格局
一度格局
二度格局
三度格局

3.零度格局（盲众）

目标：无目标或只是追随当下的潮流
眼界：他人的观点
信念：并无固定的信念，不过是及时行乐

4.一度格局（逐利者）

目标：自身利益最大化
眼界: 与自身利益相关的各种技能和知识
信念：笃信丛林法则，认为所有人都是逐利动物，自身能力越强越能获利

5.二度格局（理念人）

目标：为真理而生死
眼界：是某个甚至多个领域的专家
信念：追求真理，保持诚实

6.三度格局（至善之人）

目标：改善社会和人类的生活
眼界：利他，对社会和人类有深刻的认识
信念：对社会和世界负责，并且努力去改善

格局不同，看到的世界也不同。

【22天剽悍读书营 2】《人生七个侧面的后两点》
《精进》第6-7篇第一遍，第1-3篇第二遍

1.才能

才能是人的立身之本，如何获得才能，需要打破思维和内心的禁锢。

而努力，是一种最需要学习的才能，只有不断优化你的“努力”方式，你才能越来越接近你的目标。

2.成功

坚持做喜欢的自己，实现真正意义上的成功。

成功是创造出来的，而不是复制。

做独一无二的你，就是最好的竞争力。

请坚持你的与众不同。

3.经典

经典作品，让你常读常新。每一次阅读给你带来的感悟和体会都会有所不同，因此才能成其为经典。

4.信息噪音

碎片化，无价值的信息是为信息噪音。利用时间之尺，学会过滤信息噪音。

最长的时间尺度：一个地区的地理和气候环境

中等的时间尺度：社会和文化层面

短时间尺度： 传统的范围

5.心流

是指人全情投入与一件事中的状态。

找到一项并保持长期的业余爱好，使之在时间的深度和长度中慢慢生长，必然会有始料未及的成就。

【22天剽悍读书营 1】,《人生的七个侧面前五点》

《精进》第1-5篇第一遍

今天按照计划读完第一篇至第五篇，这五章分别讲述了时间、选择、行动、学习和思维。

1. 时间

处理好与时间的关系，是生活、成长和改变的前提。

2.选择

人常在十字路口徘徊，学会选择就是学会认清自己以及认清自己在世界中的位置。

3.行动

行动是生命力的象征，也是解决一切问题的归依。

4.学习

学习是人之所以为人的一个标志。

5.思维

思考发生在每时每刻，我们要发现思考本身的意义。

我们思考自己的人生，如何才能获得一种丰盈、独特