记得不止一次和闺女说，要是妈妈的大脑能和电脑一样，可以搜索和查询该多好。偶尔那么一瞬间感觉大脑失联了，完全一片混沌，其实呢是记忆检索紊乱。
记忆的过程包含了三个阶段，分别是输入、储存和检索。就像是一个文件柜，可以存储内容，并在有需要的时候提取出来。有序储存，会大大提高大脑检索效率。根据我的自身体会，记忆的好坏有天赋因素，但最重要的是方法。
我不是一个很聪明的人，但高中时英语单词、数学、化学、物理公式都记得清清楚楚，高一时做过的数学题，高三都可以直接默写出来。大学时期学过的英语，过去十来年，单词的拼写和读音还能记个大概，我想这是跟记忆方法有关。
分享如下：
首先是喜欢或感兴趣，对于英语、数学、化学、生物不同学科我都形成了一套自己的方法，而物理和历史、语文就是我的死穴和记忆盲区。历史的知识点读百来遍仍然记不下来，方法找了仍然无效，所以高中时英语老师提出如果我转到他的文科班，可以申请学费全免，还可以找老师补习地理和历史政治，我明确拒绝了，因为历史政治就是我的死穴，哪怕条件诱惑力再大，不擅长就是不擅长。
其次，针对不同的内容记忆方法不同，各有各的方法。比如数学公式，可以通过不断演算课后例题，掌握了基础再去引申课外习题；化学公式，通过理解强化记忆，再变成自己的一套联想记忆法，不管多久公式都不会忘。英语单词通过读音来记录，每个单词按读音分成几块，negative，分成ne-ga-tive，conversation，分成con-ver-sa-tion，这种记忆深入骨髓。
最后，上面两点其实都是针对学生时期的，在日常工作中，比如工作流程和一些关键内容，通过脑袋里不断预演，或者用笔记录下来，再去对照实际流程哪里不符，不符项再针对性强化记忆。
生活中，经常有人丢三落四，要么找不到钥匙，要么找不到手机。为了强化记忆，对于一些关键物品存放又担心以后忘记，小窍门是在放东西的时候，暗暗提醒自己放在这里啦，强化瞬间记忆；一些重大事情提醒，会借助手机上的小应用软件，提前设置提醒，比如家人的生日提醒；还有孩子的小提琴作业，每周末上完课后，在本子上列个下周练习清单，每次练琴之前拿出来看看，练习内容一目了然。
记忆的好坏，感觉跟智商关系不大，关键在于用心与否，用心去记录每一个重要时刻，每一个关键内容，工作、生活才会有条不紊。
看完《如何高效记忆》，我似乎明白了我的记忆盲区的根本。记忆盲区一般是人的弱项，首先在面对弱项时会不自主的选择退缩，所以我看书时并没有形成深度记忆，其次没有积极寻找辅助方法或工具，如重要关键内容用笔记录下来，多看几遍，或者通过复述方式加深印象等。
今天的晨读，让我总结了以前好的记忆方法，针对记忆盲区提出了有效的改进措施，值！
