1.近期运动量减少，晚上睡得不够沉，可现在疫情反反复复我又不想到外面跑步增加风险，为此我想到了一个办法——重操旧业站桩。今天早上给自己设定了一个很保守的4分钟时间，感觉呼吸之间时间就过去，腿才刚刚酸就结束了，看来实力还保存了点，还不错。
2.买的储备粮土豆发芽了，想着还有花盆里还有地儿能给它容身之地，总比在垃圾场好一些。埋了半个多月，今天一看没成想长这么高了。看来，它的生命力比之前的那些不是强的一点半点啊，希望它继续茁壮成长，长出属于自己的一片天地。
3.制造小确幸：挑战只吃正三餐不外加餐。感觉自己的胃好得差不多停了中药后，还是保持着正三餐外加小三餐，为的就是继续保持胃液分泌走向正轨。今天彻底停了小三餐，正餐还是正常分量按时就餐，然后除了有点饿感外其他什么都没有发生了。所以，我宣布，我的胃病已经彻底好啦！
（能做到人人都可以做到的事就不厉害了吗？——相河一辉）
