2018-03-14

[玫瑰]主持人开场,介绍流程

[玫瑰]轮值组长总结:李以明

总体来讲,代班组长服务不大好。

周一到周日打卡,积极主动,全组在全班积分并列第一,都能完成七点前打卡。

加分项:跑步、分享抢名额,希望锦上添花,组员同学们积极分享,为小组得到更多分数。

3月份开门红,养成好习惯。

【组员分享主题:运动和亲子】

【柳燕京】因身体不舒服,没有分享。

【范叔焕】

  乐观的  IT马龙,影响阅读者

  逐渐养成八个习惯

  这周在群里互动少了很多

  【运动】这周运动跑了三次,运动还是小白,所以还是在努力坚持。

【亲子】孩子什么都会,只要要靠激发。别人说你不好,潜意识就会自己觉得不好,久而久之就形成一种自暴自弃的感觉。固化思维方式,要自信,相信自己做得到,人体潜意识无限,激发潜意识的无限能量。

【李文婷】

从自身做起,改变孩子。

【殷艺芳】

【运动】已经慢慢喜欢上运动习惯。因为腿部有点不适,这两周锻炼减少了一些。很遗憾没有参加双宜半马,希望下半年能够参加半马比赛。

【亲子】女儿已经上初中了,应当属于叛逆期,和女儿做朋友,让母女的心更近。

【马润芳】

【亲子】孩子已经20多岁了,小的时候全面管理,孩子不懂,从心里有点反抗的,孩子15岁左右叛逆期,养成了一些不好的习惯。润芳姐通过一些亲子教育,比如说母亲不要居高临下站得太高与孩子沟通交流……通过不断的亲子互动,目前孩子懂事而且还是妈妈的有力助手

【王晓娜】

【运动】开始觉得跑步是负担,跑不下来,现在跑完后觉得很舒服,提升很多,爱非坚持

【检视】本周进入倦怠期,拖延不自律,平衡家庭工作之间关系,周六、周日没有与孩子沟通,亲子本周践行不好。儿子8岁,监督妹妹把作业写完,晚上发现,哥哥作业完成,妹妹没有写完,有点失望引导孩子:“答应妈妈,打印就要做到”然后一起陪伴,一起写作业。                                                                                                                                            【李以明】

【运动】爱非坚持,慢慢跑,尽量跑得更远,keep一年运动里程500公里,注意事项:热身 拉伸 注意细节、健康、持续、装备臂包腰包。跑步需要循序渐进,不能太激进,一次跑个7~8公里,跑远了膝盖容易受伤。

【应骏腾】

【运动】之前没有养成跑步的习惯,2月底生了一次病,决定还是要锻炼好身体。3月初,连续跑步了3天,咳嗽也好了,运动增加肺细胞的活力。跑步中听着《樊登读书会》或者《郭德纲相声》,跑个2~5公里,不知不觉的跑完了,也不觉得复杂,身体也不会觉得累。

【张辽】

【运动】这周拉丁舞上课3次,每次1小时,晨跑、课间以及下午运动累计步数达到2万步,瘦身了一点,追求更好的身材和健康的身体。

【黄霞】

【总结】小组会断续参与,亲子问题,更多的鼓励比发火会好些。和孩子做朋友,亲子陪伴,放低身体更要放低态度。一起进步,一起加油!

[玫瑰]交接

    下周主题:《晨间日记的奇迹》读后感

主持人:润芳

时间大臣:以明

记录大臣:骏腾

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