亲子沟通赋能营/【家庭模型】之家庭成长方案

1游戏,在我的记忆里有学生时代的老鹰捉小鸡,跳房子,踢毽子,跳橡皮筋。记忆里父母陪我做游戏很少,估计她们也不会,最多就是带我去玩蹦蹦床。我在宝贝小的时候,也不知道怎么去引导他玩,要么带他去小区滑滑梯,要么就是去室内的游乐场。反而是现在幼儿园了,看着他学校里的日志记录,看着视频或照片,依葫芦画瓢的跟他玩些在学校里玩的游戏:打地鼠,抢板凳等等

每每跟着他一起游戏,也瞬间感觉童趣回来了,可以疯闹半天。而现在还有属于我们的亲子时光那就是一起作手工,协助他完成幼儿园的手工作业。

睡前还会一起看他喜欢的《恐龙帝国》,读他喜欢的绘本书籍。

还计划带他适时参加一些户外的集体活动。

2我和先生的“太空时光”确实有了孩以后少了很多,因为一直都是我们自己带孩子,休息时光,也是一家人出行去玩。不过当我们有工作或者生活中的困惑时都会说给对方听,然后对方给予恰当的回应,我想那时的几分钟,也算是我俩之间的亲密时光吧。

还计划白天孩子在幼儿园时,我和先生都休息的时候,结伴去看场电影,去书店泡泡等

3我一得空就会带着娃回娘家,陪父母聊聊天,让他们享受祖孙时光。让父母歇歇,我来下厨做饭。或者一家人去附近的公园散散步,溜溜弯。我预计在未来还会有一家人湖北周边游或国内游的计划,一年至少1-2次。

4.爱自己,一直是我在学习和实践着的,从2015年接触幸福力课程以来,我明白“我才是一切的根源”,接纳不完美的自己。在这期间还参加了OH卡觉察营,画画班,现在的绘画心理学学习也好,都是认识自己,疗愈自我的途径。我越来越有能量让自己内心和谐又丰盈,我想这个到达一定厚度时,就是我可以去影响别人的时候。现在我已经在不知不觉中影响着身边的人,我很喜欢也很享受着当下。

继续加油吧,未来可期!

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