跑步时间:2021年12月17日6:11
跑步地点:马路上
当时气温:两度左右
污染指数:27(优)
跑步距离:1.05公里
跑步时长:8分01秒
平均配速:7分39秒
平均心率:142次/分钟
平均步频:195步/分钟
平均步幅:67厘米
跑完后手测即时心率24*6=144次/分钟
六十秒后手测恢复心率18*6=108次/分钟
这两天外出,跑步应该是又要泡汤了。对我来说,偶尔偷懒一次两次很正常,但连续偷懒三天基本上没有。
跑步时间:2021年12月17日6:11
跑步地点:马路上
当时气温:两度左右
污染指数:27(优)
跑步距离:1.05公里
跑步时长:8分01秒
平均配速:7分39秒
平均心率:142次/分钟
平均步频:195步/分钟
平均步幅:67厘米
跑完后手测即时心率24*6=144次/分钟
六十秒后手测恢复心率18*6=108次/分钟
这两天外出,跑步应该是又要泡汤了。对我来说,偶尔偷懒一次两次很正常,但连续偷懒三天基本上没有。