今天带着珣宝做三个月检查,顺便也称了下体重。怀孕之前在百斤徘徊,生之前长了40斤,满月时候118,现在100出头。看着变化的数字,心里还是有些欣慰的,虽然肚子上的肉肉还没有完全下去,但心里晓得,革命尚未成功,童鞋仍需努力。
见过许多对自己身材不满意的人,也听过很多高呼减肥的呐喊。一不管住嘴,二不迈开腿,最终效果甚微。也有很多嚷嚷着吃饱了这顿再开始减的,所以始终停留在了这顿。从缓解焦虑三大件(办健身卡,学英语,买书)的角度来看,办健身卡的确是一个不错的选择,然而重点仅在于“办”,最终的结果多是不忍直视卡内余额,只能忍痛八折转让。说到底,减肥没有成功,源于不知道瘦了是要干嘛。
同事媛仔,硬是将体重上的数字从悲剧逐渐改写成了励志剧。亲眼目睹她每一餐坚持不懈地记录每种食物摄入的卡路里数,从西兰花到清蒸鱼,从锅包肉到大拌菜,从米饭到韭菜盒子,少油少辣少盐少吃,没有买卖就没有伤害,每一顿的努力终于在围度和体重上实现了小康!没有锁骨碰鸡蛋的精神,活该满眼白哗哗的肉包子!
那么问题来了。减肥是为了什么?没有一个明确的目标,就更不要提分解的步骤及行动计划了。希望有傲人身材,有的人是为了驾驭更多有气质的衣服,有的是为了别人艳羡的目光,有的是为了吸引更多异性的眼球,有的就是为了单纯的美腻。其实,我想恢复身材的原因,就是想能穿回以前最小码的衣服,看看能否实现,看看到底有多难。我也没有刻意不吃,也没有每天暴走,但我始终有要瘦下去的意识。人生苦短,不能这样自甘堕落。有句话不是说,能持之以恒保持减肥成果的女人很可怕么,若不知道自己为什么要达到一个满意的腰围尺寸,没有一幅拥有挺胸收腹回头率超高傲娇马甲线的画面,那就只能在高涨的减肥呼声中将自己埋葬。
所以,请想象一下未来某一天,你穿着比基尼凹凸有致地漫步在无垠的海滩上,不论迎面走过还是斜睨,能看到同性抓狂异性咽口水的表情,那么,恭喜你,你起码有了一个目标,且视觉效果显著。
试试看,从需求出发,可不可以让自己的追求合理一点,先瘦下来1公斤再说。一屋不扫何以扫天下,如果体重秤上的数字依然在不断增加,那只能说明,你,真的,没有那么想要。