说到焦虑，先给大家分享一下我和我70岁的妈妈和90岁的外婆的对话：
我妈妈前段时间回湖南了，去陪我外婆，今年都不打算回深圳陪我们了。每次打电话给我妈和我外婆，她俩最经常说的话，就是叮嘱我要做好这个，安排好那个，照顾好自己，照顾好孩子。
我跟他们说：我都快40岁的人了，难道还照顾不好自己和家里吗？
其实不是他们怀疑我的能力，而且作为父母，为孩子操心，是一种本能，也提现了对孩子的关爱。如果有不为孩子操心焦虑的父母，那他们可能不那么爱孩子。
所以，其实焦虑是我们为人父母的本能，焦虑之中提现了我们对孩子深深的爱，所以，当我们焦虑时，首先请允许我们自己有这种的情绪和状态出现。只有你接纳自己了，你才会更理性的接纳看待孩子在成长过程中出现的各种状况。你这种焦虑的状态，才会对孩子的影响更少。
