节奏为何物？从物理角度来解释：运动感是一种节奏，静止也是一种节奏。节奏是反应物体状态的一种属性！节奏同样渗透在我们身边的每个角落，只是我们熟悉到已经察觉不到它的存在了，就如空气一般。
一：节奏感的重要性
运动需要节奏，而且节奏至关重要！这两年很火的NBA球星库里便是一位将节奏练就到炉火纯青地步的巨星了，然而就他的身体素质来看并非是NBA一流球星，而他对节奏的把握可以让他无惧内线的高个防守，外线的神准也是基于在节奏的把控下游刃有余的。那么作为球队作为团队对这个节奏的感觉依然很重要。NBA著名mpv级教练波波维奇就特别善于研究节奏。可以说在球技相差不大的整场比赛中，两队节奏的较量决定着比赛的胜负。NBA小球时代的到来正是由如今如日中天的勇士队引爆的，而勇士队就是根据自己球队的特点将球队定位为快节奏球队。这样的节奏有时就像西门吹雪手中的剑杀人于无形之中。而各大媒体及专家如此看好勇士队的重要原因就在于他们有自己独创的风格——快节奏。在这样一个风格的基础之上融合四大球星的天赋的球队当然是可以让所有人翘首以盼的史诗级球队了！
音乐需要节奏，音乐中的做曲做调正是对节奏完美具象的一种表现。而往往一种很特别的节奏即可打开一个世界，拥有自己的一片天空，如周天王闯江湖打江山时正是靠着一个很特别的节奏让人耳目一新，在音乐的深处更能展现出节奏的美妙，比如高中低音之前的转换，节奏就这样一点一点影响着整个音乐的框架，高品质的音乐一定是从节奏上让你感受到无比舒服的。
人生更需要节奏感。人生是不同的生活阶段拼接而成，每个生活阶段都有每个生活阶段的节奏。时而节奏过慢，时而节奏过快，时而节奏趋于平缓，人生之所以丰富正是由于未知的未来和变换的节奏。
二：如何让自己拥有适合自己的节奏感
之所以对节奏感进行深入思考的原因是在007群中、笑来老师的专栏中有些战友包括我对知识产生某些焦虑，感觉自己在拼命的往前赶，想将眼睛的知识都get到，但想法并不匹配能力，自己的节奏感十分混乱，混乱的节奏感让自己产生焦虑，而焦虑会继续影响自己学习的状态，这种恶性循环让效率低且让自己很疲惫。
让这样的状态消失，我必须认清核心问题——节奏，我需要节奏而且特别渴望去感知适合自己的节奏感。那么第一步，我需要很准确很客观的了解自己的，这其实是蛮有难度的，公正的看清自己是需要有一颗不偏不倚的心，这也是成长的一部分。第二步，我需要对时间有更精确的感知能力和对时间的掌控能力，第三步：我需要对自己制定合适的计划。第四步：保持一颗容得下节奏感的心——宽心。
运用“一刀”法则，掌握节奏的能力是属于临界知识的，拥有属于自己的节奏感会使自己在成长的道路上轻松且充实着，节奏感可以改变生活的质量，可以改变自己对生活的理解。
