我们习惯忍耐小病痛，不得已才去医院检查，哪里难受治哪里。临走，医生交待注意休息、饮食，忌讳吃辛辣，有空运动云云。
回到家后除了药按时吃，后面的三个方子因各种原因拉下，当耐药性上来，疼得不行，又跑去医院，如此循环。直至有一天，医生说，这个要做手术，请签字，或者摇摇头说，做个检查吧，看看是良性还是恶性。这时想挽救才发现，晚了。
为了避免发生这类情况，我们来看看医院和营养的区别，以利于知道何时该靠医生，何时该靠自己。
ps：文章的医院指的是西医，而非药食同源的正宗中医，因为药食同源实际是营养学，换言之，自从饮食以来，营养学就诞生了。若非如此，吃这个食物能治病是什么原因呢？
实际上，健康，是一种选择，在不同的情形下根据身体特点做出正确的判断，进而选择，得出的结果。
研究方向：医院—怎么样才能治好疾病，营养—怎么样才能增强体质，邪不干正，不治而愈。
医生思维：医院—人体零部件是分割的、量化指标，找到病菌消灭病菌，病因名称多，治已病，营养—人体是一个整体、宏观的，身体有肝细胞自愈能力和新陈代谢和免疫系统，治未病，病因名称少。
主要作用：医院—消除病症和延缓病情、延续生命，营养—内环境如何改善，如何增强体质，延长生命。
病因：医院—难以找到病因，不能增强免疫，营养—除急性病外，病因在生活方式，具体是营养失衡和毒素侵害
专业：医院—疾病原理，营养—生病原则。
适用时间：医院—病后，营养—生命开始到结束。
管理对象：医院—指标病症消除，利用人类智慧，营养—生活管理，调理，顺应自然智慧。
治疗时间：医院—快速，营养—慢速
消费：医院—死前60%-80%，营养—量力而行，点滴投资。
抗体数量：医院—研究几千种抗体，营养—身体本身有亿万种抗体。
慢性病治愈案例：医院—小儿麻痹症外似乎没有了，营养—三高、肥胖、贫血、炎症、器官衰竭等慢性病，理想情况下都能根治。
病人心态：医院—着急，营养—病因着手，缓慢
关注视角：医院—眼前病症消除，解决眼前痛苦，营养—以后身体更持久耐用
优势：医院—急性病、外伤、感染、梗阻、意外、手术、快速止痛、数据支持、理论和工具，营养—慢性病、异病同治，调理身体内环境。
劣势：医院—有副作用、风险大、痛苦大、成本高，营养—认知难、习惯改变难、均衡饮食难、心态管理难。
使用对象：医院—病人被动，没法跟着学习，营养—病人主动，跟从学习，增长知识。
比喻：一辆车螺丝松动了，出现噪音，启动不畅，医院—降低噪音、能够启动，营养—扭紧螺丝。
看完后，你大概知道自己应该什么时候去医院，什么时候应该注意营养了吗？在作用和优势两条中有说到。
其实，当你自始至终都投资身体，适当补充营养，锻炼身体，均衡心态，按时睡眠时，医生就远离你了，而如果四大基石一旦失衡，那么适当补充原材料——营养素，也是能够帮你增强体质，延长生命品质的。好比树木没到树年龄就老化，你需要适当清理毒素害虫，补充养分，达到调节树木的新陈代谢，自然能够延寿。
医生帮助我们治理好疾病，我们帮自己远离疾病。
营养：营是谋求，养是养生和养身之意思，即通过自然界的饮食谋求养生。
完整的健康从清调补开始。
