自律,是一个老生常谈的话题了。就好像蛋炒饭一样,很简单同样也很困难。但只要形成习惯,就会变得很简单。他会成为你日常生活中的一部分。
朋友小丹是一个记忆力不太好的人,然后他就强迫自己每天去记一些东西,研究一套记忆方法。
开始的时候也很困难,每天也背不下去后来他告诉我说,图像加联想有助于他的记忆力。现在她从一开始的脸盲症,到现在能够一眼记住一个人,而且下次也不会叫错,所以我觉得还是很有用的。
无论任何事情只要想去做,就努力去做,最重要的是坚持去做,就一定会有所成效。也许时间会有一些长,也许效果会有一点慢,但只要坚持下去,形成自己的自律习惯,就会有意想不到的结果。