工作：

工作进度很慢，整天都还在想那件事情。

学习：

无

理财：

跌了一个点

睡眠：

3:24睡到7:08

护肤：

全身精油继续涂，我发现涂精油后穿的裤子容易坏。可能因为精油是有腐蚀性的。

运动：

除了骑自行车以外，没有运动。

娱乐：

无

断舍离：

身体精油40ml只够用三天，我两个行李箱，一个背包，还有一袋食物，感觉没有什么事可以扔的了，只能是食物尽量多吃点。就是美容仪占比较大的空间，但我又没有用。

最美好的三件事：

1.最快乐就是昨晚和两个小女生聊天聊得很愉快

2.昨晚看了公司附近的那套女生合租房，就是进去的途中比较不愉快，里面还是很宽敞明亮的，窗很大，采光很好。那个女生虽然物件多，但看起来也挺爱干净的。

3.公司下午茶除了水果切以外还有炸鸡，我一听炸鸡就立刻蹦起来，我同事都笑我这么不矜持，哈哈哈哈。

周目标·完成进度

无

人际·家人·朋友

和两个女生聊天，一个说一个男生以前追过她的，她当时也有点小喜欢但又觉得他太瘦小了，后来人家要身一变变成一个成功的网红，每天几十万人在直播给他刷屏，忽然间这个男生在她眼中也变得比以前要好很多，但她去见他的时候还是要坚持保持回原来的态度，绝不像其他女生那样舔他，只有这样才能保持自己和别的女生不一样。另一个说她如果爱一个人就会很舔。我则觉得那个敢这么说自己会很舔的女生是个很勇敢的人。敢真舔那绝对是一个很自信的人。这两个女生都很坦荡很坦诚，我们还讨论了很多其他的事情，我觉得这个敢说自己很舔的女生很有魅力，她的灵魂很强壮，这让我很羡慕。她不是大众审美中的美女，比较胖，但皮肤很白很好很健康，身材是杨贵妃式的肥美。而且她口齿清晰，说话很有条理，能恣意表达自己，很自信。我觉得这是个正向循环，爱表达自己才能越来越好地表达自己，从而得到身边的人的正向反馈，才能越来越自信。而我则是个满身是刺的人，就算心里喜欢某人也不敢上舔，会考虑到很多方面得失、后果。而且一遇到有些障碍就会扭头就走，总担心掏出真心会被辜负。当然也正因为从来不舔，即便现在觉得敢舔之人是勇士，但我也不懂得想舔的时候应该怎样舔。毕竟每种技能都是要靠长时间重复练习而习得的。

有她们和我聊天让我觉得很快乐，即便有不同的意见，但是听她们讲述内心所想使我得到很多启发。

有个女生说她遇到一个男生条件不怎么好，她也没想过和他有未来，但是和他在一起的时候感觉超级棒，连运气都变好了，她从和原来公司撕逼，到找到理想的新工作到在新岗位上升职加薪。她列举了这男生做的事情，她前一晚随口说要剪指甲了，第二天那男生就带了指甲钳过来，给他剪指甲，超级温柔的。有次因为工作原因一个人住在一栋独栋别墅里，感觉到害怕，和他通话时，他说“你安心去睡吧，有我在这里，我会替你和那些鬼魂战斗的。”

我听了，哇什么鬼，就这，女孩就感动得不行了？。但还是忍住了，说得委婉一点“虽然这在当时是挺让人感动的，但你没发现这些都是一些无成本的空话吗？” 那个女孩就接茬说“看，现在的女孩子多容易满足啊！但我们确实又不需要他的钱，就是想要开心啊，” 然后说这事的女孩就接着说：“我们本来花钱就是为了开心，这样不花钱还能开心就更开心了！”

我本来想的方向是，那些学PUA的人渣之所以能摆布好女孩，还不是因为这个原因吗？轻飘飘几句话就能得到一个漂亮女孩的信任和依赖。

但最后我又想，能几个细微动作和几句话能把人哄得很开心，也证明了那男孩花了心思去懂她。

有句话：“遇见爱，遇见性都不稀罕，稀罕的是遇见理解”。

想到一些以前的生活小细节，又发出去给他了。本来昨天早上8点收到“这次我没错，我不会道歉”后，我就把他拉黑了，省得自己又整天看着手机，隔几分钟看看他回复没。早上九点多发过去的时候，他回复了。而且从回复中得知昨天早上8点那句之后他都没有回复过，他都不知道我拉黑过他。知道这事后我叹口气，反正我做这些只是为了疗愈自己。沟通不是讲道理，不是去论证自己是对的，而是要让情感可以流动起来。愤怒和恨的力量远远不及爱的力量。

我爸妈从来不懂这个道理，行为模式也固定了，遇事就是论事。永远开口就是“你应该怎么怎么做……才对”；“你这样做就错了……”；没有糖衣的药片大多数人吞不下去。而且当一个人需要情感沟通时她并不是需要对方给什么建议或者得到什么实质性的指导。

思考·创意·未来

以后我会每天都好好煲汤给自己喝，坚持使用精油护肤，学习新知识，练习口头表达，还有另找工作。每天找到幸福的三件事，放大幸福感。