谁在思考、谁的思想？谁在行动？谁在看？谁在听？如果没有头脑的介入，一切只是一个流经、发生……大智实修体悟日精进28【连载中】
只要在空的状态就不会有受苦，守住空的状态便是解脱，苦来自“我”，而所有的我都是假我，所有的苦都是假象，如果有情绪、负能量等，保持觉知如实观照即可，情绪便自动流动转化，无需在头脑层面转化控制压抑。～大智2016、1、11
当你的自我身份陷入受害者时，你的小我就开始念念相续编受害模式的故事，小我让你活在一堆故事中；当你评判、攻击、指责对方时，你的小我启动加害模式，“都是对方的问题，自己是对的”，这时小我让你看不起自己的模式，你活在了“投射”中。当你以为你在帮助别人时，小我伪装成拯救者，伪善而已。其实这三种身份都在受苦。在关系中，没有关系就是最好的关系。～大智2016、1、11
如果把宇宙比喻成一个生命体即“宇宙潜意识”：那一切都已经被宇宙大脑设定好，而我们人类唯一所能做的就是去经验体验过程，我们的生生世世轮回、过去、现在、未来都已经记录在宇宙潜意识中，当我们当下保持觉知，我们便能活在真正的生命中。～大智2016、1、13
宇诚灵活变通：指我们入世间、入红尘要敢于破框，灵性的框框也要破掉，无我无法无究竟，不执着，当下有用的方法为无上法，当下有效，活在当下，当下结果为无上结果。因为所有的发生都是在当下（此时此地）完成，守住当下状态，时刻保持觉知，活好当下便能活好此生，在生活中该干嘛就去干嘛，空了，来啥装啥，活得专注、洒脱自在。～大智2016、1、14
很多人都在说做好自己，如果你连自己是谁都不明白，怎能做好自己？如果我们不了解生命背后的源头与真相，我们只是头脑的傀儡，兜兜转转所谓的努力了几十年后，你会发现原来我们只是一个被头脑绑架的SB,在头脑层面，头脑喜欢权衡、比较、算计、证明、求认同、焦虑、索取更多永不满足。那什么叫做自己呢？……向内行走……记得自己、找回自己……作为一个独一无二完整的生命，好好做自己。～大智2016、1、15
“有我”和“无我”之间有一个界限：【认同】，没有认同，哪来配合，没有配合就没有伤害。～大智2016、1、15
在没有“找回自己，回归自己”之前，所有的爱情都只是陪练。所有的发生都是先在你内在发生，然后投射于外在。～大智2016、1、16
寂静中没有问题也没有答案，谁在发问？谁想知道？在我们的生命模式中往往会有好奇的询问者、亲身体验者，我们身临其境，我们会把好奇的询问者及亲身体验者当成自己，其实真正的你是那个始终如如不动保持中正的旁观者：即客观地观察者。成为了意识的观照者～大智2016、1、16
波（场）和粒子不是两个东西，它们是指同一个，如果我们的肉体没有了意识，肉体没有了，然而你的意识继续存活将进入宇宙暗能量。简单来说，如果把身体比喻成电视机（硬件），那波（无线电波信号）就相当于意识频率振动，这比身体浩瀚无限。所以我们自身的意识状态决定了我们是否能与宇宙源头意识连接上。而空无是意识扬升的究竟之路。～大智2016、1、16
激活掌握了导引安住松果体的秘诀，你就能轻松控制你的睡眠，如何获得深度安稳的睡眠，松果体决定，我们人体的潜能无限，了解它、敬畏与臣服，顺应其道！早晨当你清醒地明白地醒来是一份解脱与自由。～大智2016、1、22
我们人类习惯了每天无法停止地思考、忙忙碌碌地行动，我们却忘记静下心来问问自己：谁在思考、谁的思想？谁在行动？谁在看？谁在听？如果没有头脑的介入，一切只是一个流经、流动、发生。～大智2016、1、22
放松（止）、觉知（观）、专注（定）。放松为观创造观了良好的观的基础环境及空间；觉知为了断开与头脑的认同，一念断处即见空性；专注为了回归寂静源头，心持续静下来了，自然能生发智慧。～大智2016、1、23
当下（此时此地）、寂静空性中没有任何问题，契入空性觉醒之后，头脑、技巧、方法、策略、术等成为妙用、工具，一切为你所用，所用一切为众生。道定战略，而术能落地；术打市场，道能基业长青；术是兵法，道是灵魂，道与术结合平衡2016将所向无敌～大智2016、1、23
