冬季养生饮 喝这些就够了

  冬季气候干燥,尤其要注意补水,那么哪些饮品冬季饮用特别合适呢,我们一起来看看吧~

1、祛痘痘闭口,祛火气

柠檬菊花饮

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食材:柠檬、菊花

功效与作用:柠檬富含vc,具有止渴生津、疏滞、健胃、止痛等功能;菊花:有平肝明目、散风清热、消咳止痛的功效,用于治疗头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等病症效果显著。

2、暖宫补气血,解决宫寒痛经

红枣枸杞益母草

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功效与作用:益母草具有活血通经、利尿消肿的功效;枸杞子在中药里属于补阴药,具有滋补肝肾、益精明目的功效;红枣属于补气药,具有补脾益胃、养血安神、缓和药性的功效;用益母草、枸杞子、红枣一同煮具有滋补肝肾、活血通经的功效。

3、瘦身吸脂不长胖

山楂菊花陈皮饮

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功效与作用:山楂消积食散淤堵,再搭配菊花清热解毒,陈皮理气健脾,化痰祛燥,吃火锅烧烤后一周时间坚持喝这款茶,减脂不胖就靠它。

4、美白抗衰、美容养颜

玫瑰红枣枸杞饮

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作用与功效:枸杞提高免疫力,明目;红枣补气血、玫瑰促进血液循环,养颜美容,活血美肌,暖胃养肝,坚持饮用,美白看得见!

。以上就是适合冬季饮用的养生饮品了,相信通过内服外敷,这个冬季我们会变更美!




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