2021.1.2日习惯养成第132天
【例假期】
白天完成事项：
干洗脸100下
干梳头100下
叩齿100下
转动舌头吞津津玉液
转动眼球100下
搓耳朵100下
静坐30分钟
晚上完成事项：
感恩词朗读
正能量朗读
祈祷文朗读
心经诵读
跪坐
静坐
泡脚
阅读
【坚持与梦想】
文/秀娟
昨天大扫除
用心清理房间垃圾
有形垃圾容易处理
无形垃圾最难处理
时时常自省
用心清理心灵垃圾
为快乐腾出大空间
杂乱心才变得清净
有一种时光
叫岁月静好
有一种坚持
叫永不服输
梦想无止境
只要不停息
就会有奇迹
2021年
继续做一个努力的人
不怕辛苦
不畏艰难
带着憧憬
带着梦想
带着祝福
带着希望
一路微笑
一路歌唱
一路坚持
一路加油
2021年
继续做一个阳光的人
不浪费生命
珍惜自己
不忘记梦想
勇敢去飞
用心里的爱和善意
让一切变得更美好
追梦路上
最美的姿态是奔跑
奔跑途中
最持久的力量是意志
再远的路
出发就有到达的一天
再高的山
起步就有登顶的一刻
不是看到希望才坚持
而是坚持才看到希望
【随记】
文/秀娟
上午
百人养生谈自娱自乐
朗诵和唱歌放飞自我
在正能量人群中散步
人生会变得简单快乐
中午
非常粥道与亲人聚餐
美味佳肴与谈笑风声
拉近亲人与亲人距离
亲情是血脉相连的爱
下午
一些人麻将桌上撕杀
我陪嫂子逛街看风景
久违的公园空气清新
唱歌跳舞太极齐上演
茶坊
生活就是一场场麻将
你能决定的是你打啥
却左右不了你能抓啥
唯用心打好每一副牌
想想
人生快不快乐看心情
人生幸不幸福看心态
保持生活的爱和热忱
让每天活得热气腾腾
