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      性格陷阱有哪些？而很多性格陷阱往往在我们不知不觉的情况下已经发生了，怎样去识别他们呢？如何来界定某种性格特征是否是性格陷阱呢？通过以下三个核心特征进行初步判断。

      第一，性格陷阱往往会有持续一生的模式或主题。

      比如一个已经脱离原生家庭很久的女孩，甚至已为人母，但是她的依赖、脆弱陷阱仍然在持续地产生影响。

      第二，性格陷阱还会带有自我伤害的特性。

    人们总会尽力避免生理上的病痛，但对待心理病症却采取相反的态度。有着性格陷阱的人甚至无法认识到自身的问题，患者甚至会主动给自己找罪受，在熟悉的痛苦和未知的恐惧之间，大部分人会选择前者。

        第三，性格陷阱的某些特征会自我延续。

      虽然某种性格陷阱令人痛苦，但它们依然是“舒适区”，因此它们非常难被改变。

      这就有的女孩为什么会找一个非常强势的老公，老公帮她决定了所有的事，她也经常抱怨老公对她颐指气使，但是她仍在坚持这种生活方式。

      如果你身上的某些特征带有以上三点特点，就要引起你的注意了，因为带有这些特点的性格特征，很可能属于本书中提到的性格陷阱。

      接下来，我们按照性格陷阱这本书作者的方式，根据安全感、独立生活、情感联系、自尊和自我表达这五个领域，将性格陷阱进行分类，以便我们更好地理解，大家可以结合童年时期的经历，找到自己身上的性格陷阱。

      首先，遗弃、不信任，这两个缺陷是和安全感有关的。按照书中的解释，遗弃是指某个人会觉得身边的人都会离开他，他总感觉自己会因为各种原因而被抛弃。

      由于这种担心，这个人可能会过分黏着别人，但是这往往会更加引起别人的讨厌，加速远离他。

      再来看下什么是不信任性格陷阱，不信任是指某人总是觉得别人在欺骗他、对他撒谎，这种人总是怀疑别人与自己交往是有所企图，所以他要么干脆回避人际关系，要么只能和别人泛泛之交，没法产生更深的连接。

      第二，依赖和脆弱，这两个陷阱和一个人能否独立生活有关。依赖是指有些人会认为，他只有通过获得别人帮助，才能处理好日常生活。

    一个人如果长期无法独立生活，就会陷入到本书所谓的脆弱陷阱，是由于某人缺乏独自生活的能力，将自己的一切都交给了别人打理。长此以往，这个人就不敢去迎接生活中的挑战，慢慢的就会陷入脆弱陷阱中，每天担惊受怕，很难有安全感。

      然后，情感剥夺和社交孤立这两个陷阱，它们与如何处理与他人的感情密切相关。

      情感剥夺可能对我们来说比较陌生，实际上也非常容易理解，按照书中的解释，就是某人觉得没人真正在乎他、理解他。或者这个人本身就是个冷漠、不愿付出的人，这两种情况都会导致不好的人际关系，都属于本书定义的情感剥夺。

      社交孤立不难理解，是指某人觉得自己与社会格格不入，很可能是童年时期，自己被其他孩子所排挤，成年后将仍然逃避社交，逃避交朋友。

      第四，缺乏自尊有关的性格陷阱，比如自我缺陷和失败。

    书中提到的自我缺陷陷阱是指一个人认为自己没有优点，身上全部都是缺点，这个人会认为如果人们真正了解了他，就会发现，他毫无价值，完全不值得打交道。

      失败陷阱是指某些人认为自己在学业、工作、体育运动等方面都很失败，尤其是相较于自己周围的人，自己是个完全的失败者。

    最后三个性格陷阱分别是屈从、苛刻标准、权利错觉，这三种陷阱都体现在某人不会自我表达。

      听起来屈从陷阱这个词有点奇怪，其实按照书中的解释，也非常好理解，实际上就是指你为了取悦别人而自我牺牲，你允许他人控制自己。

      比如说，一个人会由于内疚，答应他人的一切请求，再比如说，某人可能害怕被老板所讨厌，而失去工作，所以加班加点、违背自己意愿辛苦工作。

    苛刻陷阱是指某人给自己设定了超高的标准，这个人会过度在意地位、钱和外表，喜欢攀比，甚至为此放弃幸福、快乐、健康和良好的人际关系等。

      权利错觉陷阱是指某人觉得自己是特别的，对现实抱着脱离实际的幻想，这样的人坚信，自己可以瞬间得到自己想要的任何东西。从不去考虑别人，也不考虑这种情况是现实的，是否具有可行性。

      然后，我们可以对照性格陷阱的分类，来回忆童年，尝试着感受自身的性格陷阱。作者在这里特别说明，在回忆童年时，很多时候是会带来痛苦的。

      但是如果不去回忆童年，不去重新感受曾经的痛苦，我们就会很难发现自身的性格陷阱。

      如果你真的觉得很难受，可以暂时停下来，等下次再继续进行，作者也建议，这个环节也可以找家人、朋友在旁边给予你支持和帮助。

      另外性格陷阱这本书中有一个问卷，可以帮助你梳理出自己是否有一些陷阱，分别是哪些，感兴趣的朋友可以去测试一下。