感恩格西老师，冯老师，马玲师兄………
第一时，①晨起，十念法，反思己过………（反思出来了………欢喜）。②随喜丁姐的《六时书》，内容全面，完全落实到生活中，保持着高度的觉知力………。随喜王宏，有深度的行持，透过现象，见证本质………。修行的路上，有你们真好………感恩佛菩萨的安排。
第二时，①教育孩子是开发她的潜能，让她学会承担责任。并且相信她。②随喜钟杨立志三年听经功夫成就，这是给自己最好的定性。③日日改过才能日日进步………
第三时，①落实十念法，恭听老法师讲解最新版《大经科注》，反复播放………
第四时，①爱护双脚，给它抹酵素和护肤品。②对眼前的境界，不评论，不批评，【不动心】………
第五时，①儒释道文化教育网络电视台24小时念佛堂和讲解《大经科注》，循环播种，极为难得修学助缘………（好种子打开，这是劝人念佛，落实十念法，听经闻法的殊胜果报。）
第六时，①父亲生日，收到丁姐的祝福，祝福丁姐的父母健康吉祥，丁姐全家福慧圆满………阿弥陀佛。②父亲的生日蛋糕和晚餐结账，都有女儿承担，共300元………极好的财富种子，随喜女儿的孝心，孝行…………
【反思忏悔改过】①做好事也要把握适度，就是中庸之道。②早点睡吧！③少吃。
第七时，①看破是智慧，放下是功夫，看破是解悟，放下是证悟。为什么听经不契入境界，念佛妄想纷飞………【答案在老法师的经教中】
