以铜为鉴，可以正衣冠；以人为鉴，可以明得失。
没事就来想一想自己脑子中的想法，高级一点的说法，就是，玩一玩元认知。
发现了潜意识中的很多东西，让我震撼的，是我对自己的苛责，通俗一点地说，就是给自己泼冷水。
给自己泼冷水，是自己最常干的事，但自己之前却没有意识到。
就拿写作来说：
·刚有一个想法，脑子里立马开始否定自己这别人都写过啦，不行。
·好不容易写了四五百字，脑子里觉得这太短了，不能公开，就放弃了。
·好久没写了，准备写点啥，脑子里就说，你看看你，多久没写了，一星期写一篇都坚持不了，你还能干啥。
所以，事情还没开始，冷水就先泼下来，仅有的激情，也灰飞烟灭了。
在别人难过的时候，我们知道说好听的，说积极的话，去安慰别人，别人抱怨说，我写的不好，你会鼓励，写出来就很棒了，很了不起了。
但当事情发生在自己身上时，我们总是往坏处想，千方百计，毫不吝啬地挑自己的毛病：我文采不好，我逻辑不好，我不能坚持。
能不能对自己好点？
是的，我们是平凡的不能再平凡的人。但，这不是作为我们肆无忌惮，毫无顾忌地给自己泼冷水的理由。
因为人生的大多数时候，我们更多面对的，是我们自己，与自己相伴，赞美与鼓励，是人际关系中的润滑剂；同样，赞美与鼓励，更是自己与自己和谐相处的粘合剂。
牛人总是对自己很好，不相信么。
最近写了一篇关于外国知识网红文章的读后感，人家十年写了168个帖子，22万字。你能相信他2015年只写了4篇帖子么？如果我们自己一年只写了四篇帖子，我们对自己大多是责备，懊悔。但是，这位大牛，对自己则很宽容。他认为：
Being gentle with myself meant I looked forward towriting morewithout guilt.
对自己好点，意味着，没有内疚，我能期望自己写的更多。
我知道，因为我们的成长经历与传统教育，我们更擅长的是批评打击，不仅打击别人，更热衷于打击自己。
但这样做，真的不适合一个人更好地成长。
被爱着，被赞美着的自己，才更有可能，发掘出连自己都意识不到的潜能与才华。
对自己好点，学会从精神上爱自己，终有一天，你会发出这样的感概：我的天呐，我原来这么有才！
送上外国知识网红的一篇文章：十年写作的人生经验
好东西就是要分享，被分享也是一种能力。
