今天是25号,那这个月的我坚持吃了25个苹果了,想想太不可思议,在过去的一年累积都没有吃上25个苹果。
平时的我不怎么吃零食以及水果,就只吃主食,发现这样下去,会导致营养不均衡。
一直都知道,水果当中苹果是平性水果,适合各种体质以及年龄阶段的人吃。
就在本月初时我突然有一个灵感,那就是让自己来一场和苹果谈恋爱吧,想办法爱上并且坚持吃苹果。
找到我的好朋友康哥,并且向他下了一个订单,承诺每天吃一个苹果,如果一天不吃就给他100元,因为有了这个协议,所以我真的就坚持下来了,每天晚饭不会让自己吃太饱,饭后一个苹果,简直不要太好了。
不知不觉坚持到25天了,发现苹果居然吃不腻,从最初的很不喜欢吃,到现在居然真的爱上了吃苹果,如今每日一苹果,是享受的活动。
人呐,真的很奇怪,明知道吃苹果对身体真的很好,可就偏偏坚持不下来,就好比我在公园跑步时,跑起来比走的效果更好,可大部分人们却选择走,跑步的人真的很少,人性就是这样,喜欢舒服。
当下的自己,我希望能坚持多一点好的习惯,例如,阅读、运动、写作,这些都作为坚持终身的目标来坚持,我相信自己一定可以做到。