没有预测的本领，也少有窥一斑而见全豹的能力，一切都是迟钝的和预后的不知所措。面对突如其来的腰痛，想到很多。也许越到后来生命要面对的难题会越多。原来一个人要一辈子都照顾好自己都是一件难事，就更别说照顾好身边的人了。
当然就算是身边的亲人也没有更多的感同身受。好在自己已经“久病成医”，就直接去药店买些止痛膏贴上，又买了一盒小活络丸吃上了。但是效果并不明显，这次的腰痛找不到最直接的原因，最后只能归給到天气的突然变化上。一盒中药小活络丸到昨天已经吃完了，效果仍是不太。于是果断地给自己买了一盒西药复方氯唑沙宗片吃上了，虽然自己的心里对西药有许多的抵抗，但还是想速战速决，把急来的腰疼抵挡回去，哪怕是控制住了症状也好。
我的总结是尽量地减少坐着的时间，拿东西不要直接就往上拎，要慢慢蹲下来再慢慢地起来，如果有时间就不要坐着，在硬实的床上平躺着休息，这些需要自己一点一点地去习惯。腰疼不能轻视，要从自己的生活方式当中去改变。没有什么所谓的感慨，如果说有的话，那就是以前的日子过得太粗糙，而自己心里装着的理想和美好太多了，实在是看不清现实生活之中的繁杂和艰险。现在的明白，只能去改变现在时光中的自己，太过美好太过诗意的东西都不要过多地去触碰了，只解决自己现实之中暴露出来的问题就好。让现实之境越来越捋顺一点就是一个个最实际的目标。
在细小的毛头之中看见更多，加强对自己身体和思想之上的照顾，实在不能解决的问题就慢慢地去摸索和探寻，能帮到别人的就去帮上一帮，自己能力达不到的，也不必愧疚。反正就是摸着石头去过河，即使是挚爱亲朋，也不能长久地指上什么，更没有必要去用生气之类的情绪去惩罚自己。在细小的苗头之中看见更多，就是为自己在防微杜渐而已。没有预判的本事，就只能在微小的变化中捕捉那些对自己有用的契机。不断地为自己去铺路和打气，以便让自己在未来的路上走得更顺畅一些。
那些轻许的诺言就不要再去相信了，你相信的应该就是自己给自己的判断和不断地靠着自己的修改继续走下去的勇气。关于那些想不明白的事情就只能顺其自然地让时间给予你该有的答案。不要再去做那些无效地沟通，给予自己的天地以留白的过程。不于那些早年不能明白的智慧，就尽量地释怀吧。听一听那些相反的意见，也许真的有很多的益处。对于那些极力推销的思想和物质上的东西，敬而远之就好。更不必因为自己一时的判断失误，就硬着头皮逼着自己去接受。离开就是离开了，虽然心里脆弱，但也没有去回头的理由。
在苗头之中看见更多，需要你自己的头脑去分析，需要你自己的博怡览群书的智慧，坚信着自己的坚信，不去为任何的理论和信仰所裹挟和操控。我们走向未来，杜绝心里的胆怯和惧怕，因为风雨之后总会有彩虹的出现。海到尽头天就是岸，你就是你自己的晴天。(20241006早6：37分）
