周末七点，我穿过裹夹着立春的寒气的城市街头，匆匆在教室里坐下，分享屈老师的“我拿什么陪伴你-接纳与被接纳”。
屈红老师是一个温婉美丽的女子，沙龙的学员，围成了一大圈，大约有三四十名。
屈老师在北京参加格桑老师的催眠课时，被选为示范学员，当她按照以前的习惯站在老师的左侧时，才发现别的女学员都习惯站在老师的右侧，当格桑无条件接纳了她的站位时，那一瞬间，她终于明白了一直以来给自己无形中的压力。
五岁丧母的她，家庭中都是男性成员，从小被教导不能哭泣，否则就要被呵斥指责，在这样的家庭中，娇弱的她逼迫自已像男性一样处理自已的生活，不能示弱，不能撒娇，所有的无助情感都被她亲手封闭。
从北京返回，在火车上，她第一次没有顾忌的泪流不止，当格桑老师接纳了她的痛后，心灵的闸门被打开，表达无助不再令人羞耻，这就是被接纳的力量。
我想起我自己，就在今天晚上，走过长长的灯带点缀的红灯笼长廊，看见“恭喜发财”的刚字眼在冬日的夜里闪亮，感受到过年的气氛，那样的浓，不自觉的，心海里漫过一波波的忧伤。
为什么，在我这样明亮的逼人眼帘的人身上，还有为这高高挂起的红灯笼，感受到紧迫的时光，任凭东流水样的忧郁漫过心海？
我从小就被教导，要比他人优秀，而父母说你不如兄弟，老师说你不如同学兄长，潜意识里的我，一边努力，一边放弃。所以我习惯分享力量与成就，呈现于外的，是一个干练和勇于承担的我。而痛苦和软弱总被自己压制。
忧伤紧迫的时光，其实在恐慌自已不被认可。其实真正的不被认可的痛袭来的时候，其实也没什么要紧，选择和痛苦在一起，接纳自己，陪伴痛苦。
有句名言说得好：“我是有局限的。发生任何一件事情，要放在有限的范围内解决。无所不能只是一种婴儿般的自恋。”承认自己很多做不到，然后学会一步步做到。要想每个人认可你，是不太现实的，但是可以尝试着做最好的自已。
彼时彼刻，我顺从缘分的指引，体会内心的宁静和美，全然接纳自我的痛，感受被接纳的力量，陪伴这一刻心灵开悟的自由。
