一个孩子是否有较强的自制力不仅表现在学习成绩、解决问题的能力上，还有人际交往上。自制力的培养其实也是毅力、坚持、意志力的培养，这些良好的品质会让孩子受益终生。
在孩子自制力发展这个问题上，家长起着关键性作用，如何培养孩子的自制力？一起听听教育专家、北京师范大学教育学部钱志亮老师怎么说↓↓↓
1
很多父母等到孩子青春期时，表现出很多坏习惯才开始着急，往往有点为时已晚。
因为一个孩子的言行习惯是从小形成的，随着年龄的增长只会越来越根深蒂固，再想纠正需要花费巨大的心力。
喜欢溺爱、放任、纵容的家庭，孩子通常比较随心所欲，肆意妄为，不能很好地控制自己的情绪和言行。
其实孩子的自制力比我们想象中要强，关键在于父母平时有没有给孩子立规矩，讲原则，让孩子明白自己言行的界限在哪里。
不是孩子自制力不行，是父母原则性不够强，可能在看到孩子撒娇、耍赖、哭闹后，就妥协了，打破了既定的规则，让孩子尝到了甜头。
在教育孩子时，不要用太多规矩约束了孩子的探索行为，但是一些必需的规矩还是要有，比如对于零食、电子产品、作息时间的要求等。
建立规则时一定要跟孩子商量和讨论，由孩子自己说出来的规矩，他会更乐意去执行。
定下了规则，家长一定要坚持原则，语气、情绪可以很温和，但是态度和立场必须坚定。
比如规定了孩子每天只能玩10分钟手机，如果孩子玩了20分钟，那么第二天就不许玩，不管孩子怎么要求都要拒绝。
在适当的规矩中，孩子会慢慢由他律变为自律，知道自己什么时候该做什么，不能超过多长时间，自制力得到发展。
当孩子做出专注、有自制力的行为时，家长可以给予鼓励和赞美，可以更有效地发掘孩子的潜力，强化孩子的良好行为。
2
家长做好榜样，营造民主平和的家庭氛围
著名教育家苏霍姆林斯基曾明确指出：
“在童年和少年的早期，在7-11岁时，就要教会一个人的自我管理，还要让孩子们学会“强制自己”的能力。若是错过了这个时期，以后就会不可避免地出现‘重新教育’的问题。”
孩子的自制力发展不是一蹴而就的，而是一个持续、缓慢的过程，需要父母在生活中的大事小事中慢慢培养。
首先，父母应该给孩子做好榜样，让孩子看到父母规律生活、说到做到、对自己的情绪和行为有良好的管理和约束，会潜移默化地影响孩子。
一个自己都管不住自己的家长，又怎么能教出有自制力的孩子呢？
