一个概念
心理比对:就是聚拢资源在可为之事,快速放下不可为之事的区分的智慧。
“心理比对”可以解决2个最常见的问题——第一个是光想不动。第二个就是三分钟热度。三分钟热度的人,就是对于未来有过高预期的乐天派,总觉得这个事也许可以,那个事也许也可以,很少思考趋势、资源、时势。其实你不是乐观,你是侥幸。
四种不同的梦想模式及测试
心理比对,乐观幻想,消极现实,逆序比对。
“心理比对”:先幻想2个乐观未来的词汇,然后让思绪转化到2个消极现实的词汇;
“乐观幻想”:只幻想4个乐观未来的词汇;
“消极现实”:只幻想4个消极现实的词汇;
“逆序比对”:先幻想2个现实消极的词汇,然后是2个乐观未来的词汇。
不靠谱的成功学
理解了心理比对,我们回头看看成功学就会有深刻理解——为什么成功学不靠谱。成功学故事几乎是一个反心理比对:
放大了乐观、预期和梦想,短期减压,长期降低了行动力;
为了突出大师的厉害,放大了个体可能性,弱化消极现实(恰恰是幻想最大的副作用);
鼓励人们不顾一切追寻自己的梦想(乐观幻想派死得最快)。
心理比对操练
这个操练具体步骤就是:遇到定计划、思考梦想的时候,按照顺序思考这些问题,最好的方式是写下来——依次回答下面的问题:
你的期待是什么?
在当前的情况下,这个期待最好的结果是什么?
在当前的情况下,最大的现实障碍可能是什么?
你也许会说:这不就是想想优点,再想想缺点吗?这有什么新鲜的呢?这个不够刷认知,不做了。心理学常说“看见就是改变的开始”,我也要加一句——行动才是改变的抵达。
心智模式的自查步骤
首先判断自己属于哪个心智模式:“消极现实”、“乐观幻想”、“逆序比对”还是“心理比对”?
其次列出3个你最期待发生的目标(乐观幻想);
再次列出3个最大的现实障碍(消极现实);
最后用10分钟完成心理比对,然后给这三个目标排序——哪一个是你更加有干劲的梦想?
心智模式的自我演练
自己属于“逆序比对”,要向“心理比对”模式迁徙。
我最期待发生的3个目标:身体一直健康,实现财富自由,做一个公益基金。
我3个最大的障碍:年龄已到中年中期,经济基础薄弱,知识水平偏低,。
完成自己心理比对:1、我的期待是活出真实的自己,帮助更多的弱势群体。2、在当前的情况下,这个期待最好的结果是:我的个人能力迅速提升,人生格局渐进扩大,受益个人日益增多。3、当前的情况下,最大的现实障碍是:个人的知识水平偏低,人脉较弱(能量小),心胸不够广阔,精力有限,落地力亟需提升。
3个目标中,财富自由最有干劲。
结合以上内容,要采取的纠正措施:1、锻炼好身体;2、明晰目标,有针对性的学习,注意:学以致用,不断调整学习内容和方法;3、开源节流,增加自己的资本体量;4、让自己习得的知识和经验不断分享;5、注重沟通和反馈,及时总结调整,保持可持续性修正更新。