2024-06-03

20240603昨天我在做饭，没有注意到锅，锅里的汤一下子溢出来了。我”呀“了一声，这时候五岁的小女儿赶紧到厨房说到”妈妈，你怎么了？”我说：“汤一出来了，弄得乱七八糟。”女儿说：“妈妈你没受伤吧？”我说“没有。”“没受伤就行，没受伤就行。”女儿一边说一边走了出去。我默默的收拾着残局，想起来以前在教养大儿子时，儿子做了错事时候我都是立马站出来指责他，其实指责也是因为心里很担心他受伤等等。可是我们都是在用情绪表达我们的愤怒和担心（其实真正的担心也没有表现出来），没有让对方感受到真正在乎的是他这个人。这样长期表达，不管什么关系都会有隔阂。今天小女儿给我上了生动的一课，以后要正确表达自己的情绪而非情绪表达。

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