选择是一门艺术，选择大于努力。人生充满选择，小到午餐吃什么，怎么挑衣服，大到高考专业、人生伴侣的选择。有人说，我可以不做选择啊，但不做选择其实也是增加了“不选择”的选项而已。
既然选择这么重要，那你对选择与又多少了解呢？在中国社会，对选择的认识，多是在主观层面上，知道选择很重要，这点从长辈、领导的嘱咐中就能看出来，“你要选一所好的大学呀，才能选好的工作，才能选------”“你现在选错了就没机会了------”仿佛告诉了我们选择的重要性就完成了他们的任务一般，我们仍然不知道该如何正确的做选择，选择究竟是什么？推荐得到每天听本书推荐的哥伦比亚商学院教授希娜-艾扬格的著作《选择》。
人为什么离不开选择？作者的观点是进化导致我们不得不做选择。人类是一种被选择塑造的动物，对选择权的感知，是人类积极行事的根本。而且经过几千万年的进化，选择已经塑造了人类的身体，成为一种生理本能，是本能就需要释放。换句话说，你不是偏爱选择，而是必须选择，甚至是不得不选择。当然，归根结底，选择是一种个人行为，每个人都有自己选择的理由。
从这个角度看，最功利的选择未必是最好的选择，本文的目的不是给你一套标准化的选择方法，而是帮你建立更好的看待选择的方式，毕竟我们每个人都是选择塑造的结果，在漫长的生活中我们做出了各自的选择，而这些各不相同的选择，又造就了人的独一无二。
我们到底该怎么看待生活中的选择？选择对我们而言，到底意味着什么呢？你可能会说选择当然是为了找到更好的。你看，找工作时要反复对比，找到一份更有前途的工作；相亲时，要选择更理想的另一半；去饭馆点菜，要选择出最喜爱的食物。换句话说，我们一直认为，“选择是一种经过理智思考后作出的，带有明确目的的行为，为了让我们活得更好、更舒服”。
乍一看这句话好像没什么错，但是深入细节你又会发现，这个说法有点靠不住，因为大多数时候选择其实是一种很不理智的行为。心理学上有个词叫做“红色按钮综合症”，说的是你生活在一个衣食无忧的人间天堂，你想要什么就给你什么，满足你的一切要求。但是一件事不行，你面前有一个红色的按钮，不要按。一旦按了，谁也不知道会发生什么。在这项测试里，很多人最后都没忍住，按下了按钮。
一旦我们做出选择，大概率上对你是不利的，但是你就是忍不住，比如说出轨、跳槽、按下红色按钮，有人也会把这些行为归结为花心、上进心强、好奇心等。其实这些心理背后都以一个共通点，那就是你在释放自己的选择欲，也就是选择的欲望，也可以理解为控制欲，即控制选项的欲望。。即使你已经拿到了最佳选项，还会产生选择的冲动。换句话说，你想要的，并不是那个最佳选项，而是选择本身。
人为什么离不开选择？作者认为，这是进化的结果，人类是一种被选择塑造的动物，选择欲其实是人类最底层的本能，就跟求生欲一样。了解这层真相，你就知道为什么人们经常会做出错误的选择？又该怎么提高选择的正确率？
