作为没有任何背景、没有任何支持的、只能在职场硬拼的拼命三郎，在职场摸爬滚打这么久之后，我有一个深深的体会，那就是：用很能拼的体力把别人都耗趴下了，你就赢了。
在一个团队里，大家同是在一起冲锋陷阵，每个人发挥得都差不多，在这个时候，谁都不显山不漏水，当别人累趴下了，累病了，耗不下去了，没耐心了，倒的倒了，跑的跑了的时候，只剩下你还有体力、精力、毅力在坚持，那么老板最后看到的就是你，未来的机会也是给你的。
老板们有自己的目标，为了完成这些目标，当然喜欢那些勤奋的、能够承担更多任务、承受更多压力的人。
职场不同于智力竞赛，不一定谁聪明就一定谁赢，再聪明，还没开始工作呢，就已经抗不住生病败下阵来的，怎么可能立足职场呢，那些最后赢得职场的人，都是那些身体好，有够好的耐力和体力坚持到最后的，抗得住压力的人。
90后青年演员张一山因为胆囊息肉宣布不再参加真人秀节目，并有可能在年底退出演艺圈；东北笑星宋小宝因为肝硬化暂时离开心爱的舞台，休息调养；当红影星拥有众多影迷的青年演员王凯，五一前夕，突然在微博上发文称：“病倒了，需要静养......要记得爱惜自己的身体，好好休息！”
过度劳累，过度透支健康，让这些蒸蒸日上的当红演员们，不得不暂时离开自己心爱的演艺事业一段时间，如果不是身体真的出现了异常，他们怎么舍得离开刚刚起步的事业，而选择调养生息呢。
拼职场，没有足够健康的身体做支撑，即使有很好的智商和能力，也坚持不了多长久。
健康是相对的。有的人身体好，能够耐得住更多的压力；有的人身体差，还没怎么累呢，就感冒发烧抗不住了。
苏州一个24岁的工程师，不抽烟不喝酒，无不良嗜好，却因为加班频繁而猝死；厦门大学附属中山医院也传来两位正值壮年的医生猝死的噩耗。
这些案例，仅仅是个案，不能代表普遍现象。
如果苏州的24岁工程师和厦门大学附属医院的医生，平时非常注意锻炼，非常注意调节自己的健康状况，能够抗得住很大的压力，也许就不会发生猝死的可能性了。
在2004年左右，是我最忙的时候，那个时候，参加公司里与外资公司成立合资公司的各项谈判，同时还参加产品合同订单的谈判，熬夜是家常便饭，平均每天在会议室里工作的时间至少10个小时。
工作一忙起来，就忘了喝水，一天能喝上一杯水就不错了，吃饭也没有规律，常常饿极了才想起了吃点儿简单的快餐，有的时候，一天只吃一顿饭。这种高强度的工作，持续了一年多的时间。
每天回到家，都感到非常疲劳，到后来，回到家一句话都不想说，倒头就睡，总是感到浑身无力。
在公司一年一度的体检的时候，终于查了肾病，不得不坚持吃了一年的中药，好在调理的还不错，彻底治愈了。
如果在会议中间，我就能够注意多喝水，注意规律吃饭，注意适当放松，即使工作强度很大，也完全能够避免身体出现问题。
身体真的出现了问题，就做什么都没有力气了。
随后的几年，为了把身体调养好，除了吃中药，还增强了体育锻炼。
这一年的拼命，要用很多年进行调整，是不是很划算呢？需要好好思考一下子了。
如果平时或者高强度工作过程中，就对自己的健康进行关注，那么就可以避免很多亚健康的状况出现。
国人在过去很长一段时间里，“过劳”似乎已成中国职场的常态。
有资料显示，高强度的工作压力已经导致我国每年“过劳死”的人数达60多万人，成为“过劳死”第一大国，远远超越了日本。
很多人选择了牺牲健康，来换取财富，当社会和个人财富积累到一定数量之后，人们又会用财富换取健康。
规劝大家，平日里就多注意锻炼，让自己尽可能多地积蓄体力和耐力，抗得住更多的工作压力；增强自己身体的能量的同时，还多注意高强度工作过程中，对自己身体的调节，避免过度透支体力，造成不可逆转的身体遗憾。
身体是拼职场的本钱，没了基础，拼职场只是个梦想。
