前两天的一句金句始终在脑海里盘旋:你过去的存量决定你的现在对事物的理解和吸收。
这是典型过去思维的观点。
未来思维的人会这么看,你的理解力、吸收力和转化力量、取决于你接下来有多大的意愿和准备如何去改变。如果总是纠结于自己现在为什么不能理解,而不去看未来的准备和行动,我们永远都处于不理解的状态,且陷入恶性的循环中不能自拔。
就好比有一个坑,我们怎么也跨不过去,这时候我们一直在思考,为什么会有个坑呢?为什么这坑还这么大呢?为什么我跨不过去呢?是我的弹跳力不足吗?是腿不够长吗?问再多为什么?都似乎无助于我要跨过这个坑,奔向前面的大山。因为一直停留在为什么?停留在反省的这个层面,而不想着跨一步试试,而不想着是否有其他的工具、梯子、甚至石头可以借用。
心理学家津巴多把时间分为过去、现在、未来,每个维度有细分为两个时间观,消极的和积极的。我们生活的样子就是我们对于时间的处理态度。"吾日三省吾",反思、反省被认为是非常好的自觉、自知方式。但一直以反省为乐而纠结于过去却不去迈一步试试,于事无补,也是一种生命的浪费。前阵心情阴雨绵绵,对外界的事情毫无兴趣,有一种感无能的无助感。观内在,反省以5个为什么开始启动,“我为什么心情低落”“是身体不舒服吗?工作上不顺利吗?家庭上关系没协调好吗?”"为什么身体不舒服"“为什么工作不顺利?”“是好久没有健身了吗?”“是没有时间健身吗?”“是自己不想干吗?是与领导关系不好吗?......”“心情不爽不想健身呗,心情不好不想工作呗”反省陷入了恶性循环,陷入了怀疑人生当中。甚至让自己想起是不是陷入了抑郁症,心理学上抑郁症以持久而明显的心境低落为表现特征,持续2周时间以上。这是很典型的过去消极时间思维观。大脑的容量有限,当我们在思考过去这些为什么的时候,我们已经错失了思考未来如何改变的时间。于是,我们永远活在了过去的自责和怀疑人生之中。“庸人自扰之、无事伤春悲秋。”,或许更多的是这种思维模式所致。
“格式化过去的消极历史,从现在开始想接下来要做什么?”强哥一句点醒。强哥说,我永远在想“接下来怎么办?至少想3个以上的解决办法。”人与人的区别,就在于对待事物的看法和观点上。格局、视野和境界的差异,主要在于思维方向的差异,在于对事物思考那一刻的切入视角差异。强哥的这种未来时间观,让他永远活在未来,且深受其益,不断进入优化格局的良性循环。似乎理解了他,为什么在告知舌癌的那一刻,他想到的是“终于有时间把接下来计划的9本图书撰写了。”
而我惯性思维地活在过去,封闭式地自问自答,似乎永远走不出自己思维的牢笼。强哥说,正向思维的训练,是永远不要对自己、他人说不,首先接纳自己,接纳现实。一旦形成这种思维,有太多的方法等着去解决问题。从这个角度非常好理解,为什么人需要有未来的目标,有未来的计划。那是向前看的靶向,是未来时间观的靶向思维。意识到这一点,当我在刷牙时候反省自己上件事情为什么会那么做的时候,我开始换个思维想,我可以怎么做得更好,第一、第二、第三。促使自己活在未来,从当下的思考方向开始,从给自己定一个小目标开始。
2018.9.2【强道论语021】