有时候,我会想着,是什么原因使我喜欢这个人,不喜欢那个人;有时候,我会想着,是什么原因让我看到蓝天比看到乌云更愉悦;有时候,我会想着,是什么原因让我看到绿油油的山坡比荒野更有激情;想着想着,突然发现,那是生命对生命的吸引力,那是生命的力量!
生命有不同形式的展现方式,如蓝天、如乌云,如荒野。。。。。。精彩各异,生命的背后有诸多脉络通向远处。
弗洛伊德认为原生家庭、孩提时代对生命的影响非常大,这个影响可能和家庭三角关系、家庭排序、性别等有关联,认为现在和过去相关,注重内心深处的东西,通过深度内心分析,提高生命的自愈能力。
TA教练认为每个生命都会有跟随自己的人生脚本,通过对话找出脚本上的认知误区,改变人生脚本然后改变认知、改变行为,把潜意识变成显意识,可以促进知行合一。
人本教练认为每个人都有潜能,无条件的信任和接受,真诚倾听,无条件的积极关怀对方,可以使生命迸发新的活力。
存在主义教练认为每个人都可以自己决定自己,可以构想一个理想状态并为之努力,借事修人,发现自己重生的可能性。
认知教练、叙事教练、积极心理学、超个人心理学、NIP教练等,都在用不同的理论、不同的维度感知生命、认知生命、影响生命。
我是那个受影响的生命!
M5下半场,我举手抢到被教练者的角色,体会“字词联想教练”的魅力,当我告诉大家我的教练主题以后,我被请出房间休息(后来我才知道,吴导在安排各种角色,包括字词设计、字词提问、回答记录、计时、观察肢体语言、观察面部表情、倾听声音、倾听情绪、演绎、教练等,一个详密的教练PLAN)。
当我回到教室,发现我的一举一动、一笑一颦、一言一行都有同学在聚精会神的观察和记录,瞬间让我严肃起来。
第一个环节,负责字词提问的同学坐在我背后,用平静稳定的声音说出30个词汇,我按照听到词汇的第一反应说出对应的30个词汇,其中很有感觉的字词联想有(前面是同学提问,后面是我的反应):水杯---渴望;升职---认可;小猫---妖娆;老板---成功;吵架---辩解;哭泣---发泄;红酒---爱;自我---恐惧;放下---舒服等,每一次听到来自背后的一个词语,我脑中就会浮现一个画面,然后蹦出一个字词;而说出这个词的同时,我感受到倾诉和被理解的感觉。
第二个环节,负责各自模块的同学对观察到的内容进行了表述和提问,包括我的微笑、抿嘴、皱眉、眼神、闭眼等微表情、肢体动作、叹气、声音变化、字词反应的提问等;“你刚才在说到红酒---爱的时候声量提高了,你想到了什么?”“你刚才在说到自我---恐惧的时候,声线明显降低了,并且有轻微的皱眉,这代表什么?”“你在讲到吵架---辩解的时候叹了一口气,那是什么呢?”每一位同学的表述和提问都引发了我的思考,对,什么原因呢?我重新回过去找到说这个字词时的感觉,细细品尝,真的是丰盛的感觉,非常丰盛!
第三个环节,负责演绎的同学对我反应的这些字词进行了演绎(不是真相);“你是一个对自己有要求的人,有明确的的目标,希望得到工作和生活的平衡,目前仿佛面临一些压力,这些压力可能来自于职场,也可能来自于自我,你希望求真,容易和他人去辩解一些你认为正确的事情。”
第四个环节,教练上前提问,提问内容包括我对主题的理解、教练意愿、家庭情况、区分、干扰等,提问过程中运用了精神分析、认知心理学、人本心理学、存在主义心理学等心理学知识,把心理学和教练结合在一起让我照镜子,带我看到盲点,最后给了我一个反馈:家里只有我一个男人,其他都是女人。(而从性别上说,事实是家里只有我一个女人,其他都是男人)。听到这句话,我哑然失笑了,这是事实背后的真相。
既然我是那个受影响的生命,既然看到盲点就要勇于改变,于是我让自己的心慢慢的柔软下来,让自己的盔甲慢慢的脱下,我改变了和家人说话的方式;我开始区分他们的情绪;我鼓励他们变得强大;我努力让他们做回男人,而我努力做回女人;我发现“看人之大”真的非常重要,正视生命的强大,做那个推动生命变得更强大的那个人。
感谢吴导,感谢PCP18的同学们,感谢践行“生命影响生命”的所有人,大善无形!