对于自己的缺陷我们通常会感到自卑，这种自卑会影响我们个性，甚至造成我们对社交产生回避心理，从而对我们的生活产生影响。
今天和几个朋友去了KTV，有个朋友很晚才来，进来以后坐在了最角落的位置，但是他歌唱得很不错，声线很好听。这位朋友来之后不久，我便和其他几个姐妹先离开了，离开时跟大家告了别，我才发现那位晚到的朋友脸上有明显的伤疤，看到我们起身告别，我看到他也跟我们打了招呼，但是下意识抬手遮住了伤疤。
虽然只是不经意的动作，但是我离开后一直在想，可能这位朋友对自己脸上的伤疤很在意，所以才会有下意识的动作。
对此，我突然想到很多心理学知识博主都提过的一点，人习惯把关注重点放在自己身上，其实除了我们自己之外，可能我们不会特别关注他人。比如这位朋友脸上的伤疤，可能他自己很在意，甚至觉得有些自卑。但是就拿我来说，今天初次见面，我虽然注意到他脸上的伤疤，但是不会太过在意这一点。
但是对于当事人来说却没那么简单。可能他会把关注点都放在自己的缺陷上，可能还会无限放大，也会很在意别人会怎么看他的缺点——就像他自己想象中的那样。
说起这个话题，以往我听到知识博主分享时总是不以为然，我总是在心里想，你这样说当然很轻松，因为你不明白有缺陷的人的真正想法。但是我今天突然发现，原来这些所谓的“过度关注自我”其实是一种虚构的想象。
我们想象着，别人见到我们时，会聚焦于我们身上的缺陷，我们害怕别人因此不喜欢我们；我们甚至想象，当我们走在人群中，所有人的焦点都在我们身上的缺陷，我们害怕别人对我们报以异样的眼光；我们想象着，陌生人见到我们时，说不定会被我们的缺陷吓到，所有我们时时刻刻都在关注自身，希望能把这些缺陷完美地遮盖起来……
细想之下，可怕的并不是缺陷本身，而是人的想象力。人太擅长想象了，不可否认，有时人的想象力很美妙，但是有时人的想象力却很可怖。
就算我们身上没有缺陷，我们也会想象着别人眼中的我们是怎样的，比如，我们腿部线条不像模特那么又直又修长，于是我们便会下意识选择遮住腿部线条的服装，如长裙或长裤等，无论天气多热，我们甚至都会对穿短裤或短裙有羞耻感，但真的会有人关注我们的腿部线条吗？
今年夏天本地35°以上的高温日突破了52天，我也开始选择短裤短袖的夏装，大街上腿部线条不完美的朋友也在穿，根本就没人来关注腿部线条如何（大部分人都低头看手机呢）。通过今天的事，我决定从心里弱化对身上缺点的关注，不再聚焦这些我们想象中“不完美”。
