发简信
IP属地：上海
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卸下“盔甲”，直视内心你是个喜怒无常的人吗？为什么有时候我们自己都无法捉摸自己的内心变化？亲密关系中为什么我们总是无法心安理得依靠对方？和人交往，因为害怕展现出内心真...
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英雄的路这两天在听一档读书播客，里面提到了约瑟夫·坎贝尔的大作《The Hero with a Thousand Faces》（《千面英雄》），虽然节目...
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不只是“摸鱼”
最近在小红书上总是看到上班族如何“摸鱼”的帖子，表面看似是个人懈怠，但背后往往隐藏着更深层的心理原因。 想起以前上班的时候，为了“摸鱼”我几乎无...
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张驰之间今天和朋友吃饭，听她说起公司里遇到的烦心事。朋友的工作能力挺强，手头上的工作总是整理得井井有条，这两年她因为个人原因办了停薪留职，有时接任她工作...
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犯错这件小事
这两天我一直在听一档读书类播客，最新一期节目推荐的是苏珊·大卫所著的《情绪自控力》。通过主持人的介绍，我初步了解了这本书的核心内容——作者提出的...
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像水豚一样思考昨天看到一位博主推荐了这本书，书名翻译过来是《如果世界令人绝望，请像水豚一样思考》水豚（Capybara）之所以在网络上爆火，不仅是因为独特的可...
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天马行空的疯子我的大脑里住了一个天马行空的疯子。 看剧时，经常会看到弹幕评论，说某某“演戏用力过猛”，这句评论是指演技太过夸张，给人一种不太自然的感觉。 今天...
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生命的格子取一张A4纸，先划出40行，再在上面划30列，形成1200个小格子。假设我们可以活100岁，纸上一个格子代表我们的生命中的一个月，先按照年龄在纸...
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在不满之前你身边有没有这样的人，他们好像对什么都不满意，总是不停在抱怨。最近，我又一次遇到了这样的朋友，当时，我在心里想着，与其不断产生负面的情绪（可能他...