240 发简信
兰纳
IP属地：上海
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    INFJ的治愈超能力

    昨天正好翻到一本书，书名叫《你那么孤单，却偏说一个人真好》。本书以“水瓶座”为主题（作者是水瓶座），以水瓶座的性格特点和心理特点为主线，将诙谐、有趣、生动的性格分析与清新、温...

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    兰纳
    一面

    每天，我都会打开某社交软件，滑动手指，随着不断滑动，屏幕上的内容开始滚动起来，手机屏幕像是动了起来，我开始无意识不断重复这个（令人上瘾的）动作，直到找到自己感兴趣的内容，再点...

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    逃避，然后成为新的自己

    “喜欢”是有重量的，它不是一个轻飘飘的东西。 无意间打开了《去有风的地方》这部剧。每个人都曾有和女主差不多的想法——厌倦了在大城市日复一日的工作，想找一个风景如画、气候宜人的...

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    婚姻这堂课

    最近断断续续看完了家庭伦理剧《好运家》，这部剧通过一个再婚家庭的日常生活，展现了多重维度的亲情与婚姻关系。 剧中既描绘了重组家庭中兄弟姐妹间的相互扶持，也呈现了两代人之间婚恋...

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    兰纳
    英雄的路

    这两天在听一档读书播客，里面提到了约瑟夫·坎贝尔的大作《The Hero with a Thousand Faces》（《千面英雄》），虽然节目只是略提到了书中的几段内容，只...

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    不只是“摸鱼”

    最近在小红书上总是看到上班族如何“摸鱼”的帖子，表面看似是个人懈怠，但背后往往隐藏着更深层的心理原因。 想起以前上班的时候，为了“摸鱼”我几乎无所不用其极，不过，观察身边的同...

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    张驰之间

    今天和朋友吃饭，听她说起公司里遇到的烦心事。朋友的工作能力挺强，手头上的工作总是整理得井井有条，这两年她因为个人原因办了停薪留职，有时接任她工作的现同事会来咨询她，谈到这个，...

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    兰纳
    犯错这件小事

    这两天我一直在听一档读书类播客，最新一期节目推荐的是苏珊·大卫所著的《情绪自控力》。通过主持人的介绍，我初步了解了这本书的核心内容——作者提出的四个转化强烈情绪的步骤，帮助我...

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    像水豚一样思考

    昨天看到一位博主推荐了这本书，书名翻译过来是《如果世界令人绝望，请像水豚一样思考》水豚（Capybara）之所以在网络上爆火，不仅是因为独特的可爱外形，还有他们总是表现出“情...

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    天马行空的疯子

    我的大脑里住了一个天马行空的疯子。 看剧时，经常会看到弹幕评论，说某某“演戏用力过猛”，这句评论是指演技太过夸张，给人一种不太自然的感觉。 今天的话题并不是演技，而是从这句“...

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    生命的格子

    取一张A4纸，先划出40行，再在上面划30列，形成1200个小格子。假设我们可以活100岁，纸上一个格子代表我们的生命中的一个月，先按照年龄在纸上划去已经过去的年月，看看我们...

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    在不满之前

    你身边有没有这样的人，他们好像对什么都不满意，总是不停在抱怨。最近，我又一次遇到了这样的朋友，当时，我在心里想着，与其不断产生负面的情绪（可能他们自己也没察觉到），完全可以在...

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    不想听的话

    这两天在看《少年派》，高中生林妙妙是一个性格活泼，大大咧咧的女孩，进入重点高中后，父母对她的要求也越来越高，面临升学压力，妙妙一边努力和父母的管束抗争，只要逮着机会就放飞自我...

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    高考之痛

    最近看完了2019年电视剧《少年派》，这部剧围绕四个高中生的校园生活展开，不仅展现了他们的成长历程，更揭示了不同家庭面对高考时的种种态度。作为一部高中生成长启示录，剧中林妙妙...

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    兰纳
    珍惜好时节

    最近天气晴好，连续几天天气都很暖和，气温一度达到30℃以上，路上的樱花和垂丝海棠都纷纷盛开，吸引着路人的目光。 昨天下午回家，远远看到楼下的樱花都开始挂枝了，便特意绕路沿着樱...

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    兰纳
    对混乱的容忍度

    这两天正在看电视剧《少年派》，本剧描绘了四个高中生的校园生活和家庭矛盾，展现了青春期的烦恼与成长，同时也反映了当代社会不同家庭在子女教育和升学压力下的不同反应和困境。 林妙妙...

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    兰纳
    我们为什么会依赖美颜？

    某个美颜软件后台数据显示，用户平均每次修图要调整7个参数，而85%的女性会在发布自拍前使用滤镜或者美颜功能修图。 现如今，被大众普遍使用的美颜技术正在重塑人类的审美。比如，十...

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    兰纳
    我们真的需要《滤镜》吗？

    这两天陆陆续续看了电视剧《滤镜》，故事是围绕一个普通女孩苏橙橙展开，她长相可爱且性格讨喜，但从小她就活在美女姐姐的光环之下，显得格外不起眼，毕业之后她作为实习生进入了一家美妆...

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    兰纳
    美丽至上？

    昨天参加了一次插花活动，活动是一家大型保险公司赞助的，所以受邀的都是保险业务员的朋友，参加活动的以女性居多，现场大约有上百人，是我参加过的规模最大的插花活动。 不可避免，活动...

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    兰纳
    礼仪与谦逊

    最近正在听一档读书播客，节目推荐了一本书——《Emotional Agility》，这两天正好讲到了情绪控制这个章节。 主持人讲，有时因为妈妈一句无心的话自己的心里会产生愤怒...

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个人介绍
志愿成为一名职业整理师的极简主义者。