————————————————摘自《原则》，稍有改动
要实现梦想，得做五件事，首先，选择你的目标，这会为你指明⽅向。然后你需要设计⼀个⽅案来实现你的⽬标。这个过程中，你会遇到问题，正如我说过的，这些问题⼀般都会带来痛苦。痛苦最普遍的是来源于⾃⼰犯的错和缺点。⾯对问题，你将要么对着痛苦怨声载道，要么像⼤师级的问题解决能⼿⼀样从容应对，这是你⾃⼰的选择。要解决这些问题，必须冷静，精准分析，诊断问题。只有精准诊断问题后，才能设计解决问题的⽅案。接下来，你要完成⽅案⾥设置的具体任务。通过遇到问题，寻找解决⽅案，你会变得更积极，更有能⼒，更易实现梦想，进⽽就能设置更宏伟，更具挑战性的⽬标了，就像练哑铃的⼈也会不断增加哑铃的重量⼀样。这就是个⼈成⻓过程，我称之为五⼤步骤。
- Have clear goal.
⽬标清晰。
- Identify and don’t tolerate the problems that stand in the way of achieving your goals.
发现问题 ，对阻碍⽬标实现的问题零容忍。
- Accurately diagnose these problems.
精准诊断 这些问题。
- Design plans that explicitly lay out tasks that will get you around your problems and on to your goals.
设计⽅案，清晰列出待解决的问题，实现⽬标的各项具体任务。
- implement these plans—i.e., do these tasks.
落实⽅案，也就是完成具体任务。
开始执行5个步骤前，需要对这5个步骤有一个整体的概念。
每个步骤要界限分明，独⽴操作，不可交叉重叠，混为⼀谈。 设置⽬标时就只想着设置⽬标，不要想你怎么实现或想别的步骤；诊断问题时就仅仅诊断问题，不要想怎么解决或想别的步骤。⽬标间相互混杂会导致不尽⼈意的结果，因为这样会令⼈产⽣困惑，给每个步骤带来临时的变数。完整地完成每个步骤，有助于更好地完成其他步骤，因为整个过程可以循环往复。
每个步骤都需要具备不同的能⼒，了解不同学科的知识。很可能你这⽅⾯懂很多，那⽅⾯懂⼀点，有些⽅⾯则没什么了解，如果你在完成步骤所需的资质或学科知识上不够完备，也不是什么不可逾越的⼤问题，因为不会的可以学，可以补充，不知道的地⽅也有抵消的办法，只要你认识到⾃⼰的缺点，并设计出解决⽅案，这就不是难事⼉。所以请做⼀名诚实的⾃省者。
操作这个过程，需要头脑清醒理智，⽽⾮感情⽤事。为了帮你摆脱压⼒和情绪化的影响，进⽽聚精会神、⾼效顺利地完成这些步骤，试试这个减压技巧：把你的⽣活当作⼀场游戏或武术。你的使命是找出应对挑战的办法，实现⽬标。在玩游戏或练武术的过程中，技艺⽇益娴熟，变得强⼤，升级到需要新技能的关卡，新的关卡也会教会你新的技能。不过，最⿎舞⼈⼼的消息是，你实现成功并不需要具备所有的这些技能！你只需要：1）知道你需要这些技能；2）知道你没必要掌握全部技能；3）指出如何获得这些技能，通过学习或跟已掌握这些技能的⼈⼀起⼯作。你要⾃⼰负起责任来，搭建起“⾃⼰想要什么”和“要得到想要的该如何做”之间的桥梁，然后脚踏实地⼲起来，做起来虽然不那么容易，但能收获满意的结果，实现你的梦想。当你实现了超越，会为实现了梦想⽽兴奋不已，像“这可不容易”之类的借⼝就会变得毫⽆价值，按⾃⼰能掌控的节奏“突破⾃⼰”就会带来回报。当你觉得这太困难时，请记住，从⻓远来看，做这些事情会使得你更加容易成功，比失败容易得多。逃避⼈⽣中挑战的⼀级效应在那⼀刻看起来是令⼈愉悦的，但其带来的⼆、三级效应，随时间积淀，才真的会带来痛苦的⼈⽣。通过不断练习，最终你能跟忍者⼀样技艺娴熟，⾯对逆境能做到冷静专注，从容应对各种挑战。
- ⼀级效应和⼆级、三级效应的意愿经常是对⽴的，⼀级效应容易使⼈做决策时犯⼤错。例如，健⾝的⼀级效应为承受痛苦，花费时间，这⼀般不是⼈们渴望的。⽽其⼆级效应，即更健康，外貌变得更具吸引⼒，则是⼈们渴望的。类似的道理，可⼝的⻝物⼀般对健康⽆益，反之亦然。⽐如，你的⽬标是⾝体健康，但是如果你不忽视运动与美味但不健康的饮⻝之间的⼀级效应，不将决策建⽴在⼆、三级效应之上，那么你就⽆法实现⽬标。
诚然，你没有办法做得⾯⾯俱到：犯错难以避免，重要的是认识并接受这个⼈⽣事实。但利好的⼀⾯我也提到过，⼤多数的学习都是通过犯错得来的，所以⼈⽣这场游戏怎么玩得更好，其中的学问是⽆⽌境的。你得做⼤量决定，所以⽆论犯多少错误，都会有⼤量机会构建成功。
