健身

      又去健身房锻炼了一个多月了，练深呼吸吹气球就练了三节课，感觉自己的肚皮紧致了，呼吸也顺畅了许多，甚至连脾气也变好了很多，而且没有那么焦虑了，呼吸原来这么重要，接下来更要好好练习才行，加油❗

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