2017年5月22日我是谢丹纯，今天是我带领大家开启挑战改变遇见更好的自己90天的第一天。
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为什么要做这样一件事呢？这是缘起认识宗老师后她每天发出的能量诵读。我过去也会能量诵读但没有每天如此坚持。宗老师每天的能量诵读内容非常好，借此我就想着带领群里的家人来挑战改变养成好习惯21天开始。
这个发起让健康厨房群里的家人们都由衷的热爱大部分家人都参加了有些自己线下读有些每天群里交作业，并完成了21天的挑战而且都收获满满
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这些都是21天能量诵读后的收获者的心声 。
因为这21一天的学习，群友们似乎就像一家人似的相互学习，相互分享收获的喜悦，相互帮助解答非常棒。
为了让大家更好的找到自己，明白自己来到这个世界的意义我们开启了挑战自己90天挑战内容也是很简单
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就这样今天一早就迎来了每个家人的能量诵读还有健康早餐的分享。
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这只是其中一部分还有很多图片就没全部上了。
晚上收到了大家的总结，满满的感动。
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今晚小皓在试语音笔记时发过来给我看上面是这样的一段话。
如果美丽只是简单的用来做展示，也许他的意义并不是那么大，但是如果美丽能够转化成为一种能力，去帮助更多的人甚至去让自己变得更好，那他就是很有价值很有意义的了。
今天的选择
决定了我们未来的方向。想要健康身心灵缺一不可，我相信能坚持90天挑战的家人你们一定能会拥有非凡的美丽人生帮助更多需要帮助的人。从今天起我会每天记录好你们收获的点滴。以后你们回首时一定会感恩自己今天的选择。
希望有一天你们会因为认识丹纯而感到骄傲，我爱你们，一起加油！
