三月七号，在单位组织举办的“3.8国际妇女节”演讲比赛中，达成夺冠成就。借此总结一下我多年来的演讲之路。
可以分为三个阶段。
第一个是求学阶段。用“懵”和“不怕虎”来形容再合适不过。只要学校有演讲活动，就一定报名参加，结果不出所料地在预选的时候被刷下来了。当时的心态是重在参与，心里还美滋滋。其实，那时候当众讲话，声音都是抖成筛子的。
第二个阶段是热爱朗诵。
这个阶段主要是探索声音的稳定和美好，说白了就是瞎练。迷上朗诵的我，有机会就录音、回放，听自己的声音，也觉得挺美。演讲纯属爱好，这个时候依旧是重在参与，每次比赛都能拿回一个优秀奖证书，看着别人可以领奖金，万分羡慕。
第三个阶段是保三进二。
随着演讲舞台越来越多，越来越大，级别也越来越高，对演讲已经有了野心。系统的学习，参加培训班，从基础到提高，也有了更多的进步，线上学习结业到现在也有小两年的时间了。作为兴趣，也算是有所进益。朗诵时能声情并茂，演讲时也能娓娓道来，而这一切都源于一个词，坚持。
第一个坚持是热爱。因为热爱才会年年不落地参加演讲比赛，从不推辞，每一个舞台在我看来都是一次锻炼，现如今我的经验值积分已成为“老将”级别。
第二个坚持是学习。语言作为输出方式，形式分为演讲，朗诵，配音，有声演播等等，但最基本的核心都一样，语音标准，表达流畅。在技巧上也脱离不了四大支柱：重音、停顿、节奏、音调。可以说进修之后，才明白念书机器和表达者中间的是一条鸿沟。
第三个坚持是练习。将练习当做一种持之以恒的习惯，我把有声学习和练习放在我的微习惯清单中，不用多，就5分钟，偶尔停练也不会有负担，可好处是对自己的声音有了更多的认识。
最后再说回这次“三八节”演讲，稿子一般，视频一般，夺冠关键的就是自信+脱稿。脱稿这件事太重要了，想要有演出效果就必须脱稿，想要拿名次必须脱稿，再加富有表现力的表演，那就是一次完美的演讲了。接下来分享一下，我是怎么在短短两天内背下一篇1400多字的文字稿呢？
一是稿子必须自己写，按照自己的语言习惯用字造句。二是不要死记硬背，从前背课文的劲头不足以支撑舞台上流畅的表达，要学会方法。首先不要迷信自己的记忆力，态度一定端正。其次使用记忆宫殿法，将自己最熟悉的事物与稿子关键词强行进行关联，定桩记忆就不会出现遗漏。再次是重复记忆，宫殿记忆的基础上，反复回忆，捋顺定桩前后顺序。最后是比赛时强行记忆，集中注意力，在没有开始自己演讲之前，抓紧时间，用短时记忆，加深印象，最终达成脱稿成就。
最最后一点尤为重要，脱稿只是前提，背书背得好就能拿第一吗？真正能让别人认真倾听的，关键在于是能否打动每个听众，表达技巧就在这里厚积薄发，自信的展现出来，每个演讲者的魅力不可阻挡。
Ps.上台心得：站定后默念欢迎来到我的家，微笑自我介绍，接下来，作为主人的自己带着客人，心里介绍这是客厅，有XXX，这是主卧，有XXX，这是餐厅，有XXX，这是书房，有XXX，这是阳台，有XXX，最后感谢大家来我家做客。微笑结束。
